測定_0615 夜
停滞期 まっただなか
ダイエット で かならず ぶつかる 壁 だから
実はそんなに 気にしてない
朝 と 比べると 体重 ちょっと増えてる
けど これは 水だな
空気中 から 栄養分補給してたりして
体重 ６２．２Ｋｇ （０．２Ｋｇ）
これくらいなら 問題ないね
体脂肪率１１．５％ 体脂肪量 ７．２Ｋｇ
体重 より こっちが 重要
これ から 夕飯
だよー
ほんとは もっと早い時間
に 食べるといーんだろね
