そのまま考え続けるか、ストップかけるかは自分 | ○×をつけない生き方でもっと楽になりましょう

○×をつけない生き方でもっと楽になりましょう

○×をつけないとはジャッジしないということ
比べてもいい、でも優劣はない
そんなシンプルな生き方を提案

今日ははなちゃんのモフモフポンポンです

撮影後、しっかり顔を埋めましたドキドキ

 

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思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

 

昨日もこれをブログに書きました

今日も書くね

 

 

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性格・習慣・行動は変えようと思ってもなかなかできない

でも言葉と思考はハードルが低いと思う

 

私たちは毎分毎秒、何かを決めて生きています

トイレに行く行かない?

食べる食べない?

休む休まない?

 

見落とされがちだけど

今、自分が何を考えているのかも

実は自分が選んでいます

 

楽しいことを考えるのか

不満なことを考えるのか

 

確かにいろんな思考が自然に湧き上ってきますよね

でもそれを考え続けるかやめるかは自分で決められるんです

 

今自分が考えていることは自分で選択できる

そんな風に考えてみたことあります?

無かったら一度そう考えてみて

 

この一時間を愚痴を並べて過ごしたいか

楽しいことを考えて過ごしたいか

自分で決めていいんですよ

試してみてね

 

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もう少し突っ込んだ話をしたくて

フェイスブックで「かずさんの部屋」というのを作りました

ブログよりも事例を交えて具体的な内容となってます

 

承認制にして交流しやすくしてあります

興味のある方はFacebookコメント、

或いはメッセンジャーにてお願いします照れ

面識のある方、コメント等なんらかのやり取りのあるかた

いつもイイネをくださる方でしたらお気軽にどうぞ

 

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