重要なのは
下にいるか
上にいるかより
コントロールを失っているかどうかであるようだ。
～ストレスに負けない脳／プルース・マキューアン＆エリザベス・ノートン・ラズリー（著）P.105より抜粋～
ハートフルフィーリングマイラブ☆444+39☆
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心の状態、精神を自分でコントロールできるかどうか、を確かめることは大切なことだと思います。感情について知っていくことで、何かしらの「コントロール」が、できるようになるんじゃないかと感じました。