最近かなり調子が悪くなかなか更新できませんでした
最近の私はというと、少し気分が落ち込み気味でなかなかいろいろな事をやろうという意欲が湧きません。
お話していなかったかもしれませんが、以前うつ病になっていたことがあり、今でも抗うつ薬を服用しています。
また前のようになってしまうかもしれないという不安と、自分自身周りの人と比べてしまい落ち込んでしまいます。私の年齢なら本来、就職して働き始めた年です。就職した同級生と比べて劣っていると感じてしまいます。
人と比べると余計に自分が情けなく思います。
人と比べないようにしようといつも思っているのに、比べてしまう自分に嫌気がさします。
皆さんはこのような時、どのようにしていますか？
教えていただけたら嬉しいです。