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スティックサイズ

日本初、本格的な高齢者向けメソッド
スティックサイズは、進む高齢化社会に合わせて、高齢者の予防医療・未病対策を目的とする4支点運動メソッドを開発して、特に60歳以上の方々の「真の健康」を追求して行きます。


足は一直線!スティックのチカラをかりて、バランスを保ちます💡自分の体軸がどこにあるか観察してみましょう👀
後ろの足の、伸びも感じます💭バランス運動+ストレッチでスッキリ🌞

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