お久しぶりの投稿となり、気付けば日差しが眩しい季節に
7月もイベント盛りだくさん！あっという間の１カ月でした
新潟県の赤倉温泉で開催させて頂いた「温泉スティックサイズ」。
温泉街の女将も含め、20数名の方にお集まり頂きました
代表小島の故郷でもある妙高にて開催できたご縁に、大変感謝しております。
ご協力頂いた皆様、本当にありがとうございました。
窓の外に見える緑の景色に癒されながら、約90分程、自身の身体を観察しながらスティックサイズを行って頂きました
30代～80代の方にご参加頂き、呼吸法や自宅ケアなども入れながらスティックサイズの色々な動きにチャレンジして頂きました。
皆様とても真剣に取り組んで下さり、質問も飛び交いながらあっという間の時間となりました
涼しく心地の良い御天気でしたが、後半にはじわじわと良い汗をかいて
首にタオルを巻くほどに！
翌日、「気持ちのいい筋肉痛になりました」とのお声も届きました
妙高のスキーで育った代表小島が作るオリジナルのエクササイズ「スティックサイズ」。
少しでも皆様の「健康寿命」さらには「幸福寿命」のお手伝いが出来ましたら幸いです