【スティックサイズヨガ】
握力を感じるヨガ。
手足の末端と体幹をつなげていきます。
スティックにより支点を増やすことで、使いづらかった体幹を感じ、体軸をコントロールできるように。
そもそも「体幹が大切」なことは分かってる。
じゃあどうすれば感じ取れるの？腹筋トレーニングすればいいの？という声。
スティックサイズヨガでは、そんな声にお応えして細かい動きをしっかり観察していきます。
だからセミパーソナル。
自分の身体をコントロールできるようになるって、単純に楽しいものです♪
《2月》
16(土) / 18(月) / 22(金) / 26(火) / 27(水)
🔸朝10:30〜11:30 (60分間) ※入室10時より
🔸ヨガマットご用意あります。 Myマット持参OK🙆♀️
🔸定員：各5名様
🔸ご体験：¥2,160
🔸ご予約：080-7056-8869
皆様のお越しを、心よりお待ちしております🍀
スティックサイズ大和郷本店
http://stickcise.com/
