ヨガトレーナー 工藤優子

【トレーナー紹介】

スティックサイズトレーナーの工藤優子です🧚‍♀️
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ヨガインストラクター兼パーソナルトレーナーとして、都内スポーツクラブやヨガスタジオで活動してきました🧘‍♀️
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運動初心者やむしろ長年運動をされている方でも、なかなか基礎的な身体の使い方が身についていない現状を見てきました。
正しい知識のもと運動を行うと、身体は応えてくれます🤸‍♀️✨
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スティックサイズは一見難しそうに見られることもありますが、運動慣れしない方からアスリートまで、身体の細やかな動きを行うにはとても画期的なものなのです💡

一度お試し頂ければ、その新感覚を体感して頂けると思います🌱

誰にでも分かりやすく、お一人お一人のお身体に合わせた丁寧な指導を心がけております。

皆様のお越しを、心よりお待ち致しております。
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60歳以上＝stickcise
60歳以下＝plus stickcise
アスリート＝ultimate stickcise