年に１度の健康診断の結果が出た
ほぼ異常なしだったが尿酸値だけ基準をオーバーした
７.０までが正常値のところを７.９である
俺は将来の骨のことも考えて、
カルシウムを摂取するため煮干しを食べてたが、
調べたら煮干しは尿酸値を上げるらしい
そこですぐに食べるのを中止した
まだそこそこ残ってたので、
ただ捨てるのはもったいないということで、
深夜に野良猫が出そうな場所に置いてきた
近隣住民にとっては迷惑だろうが、
１回だけなので勘弁してほしい
とにかくただ捨てるのは精神的に無理なのである
早く尿酸値を下げなければということで調べたら、
牛乳がいいらしい
しかし俺は腹が弱く牛乳は１発で腹を壊しそうである
それでも何とかしなければということで買ってきた
牛乳を飲むのは何十年ぶりである
そして飲んでみたが腹は無事だった
しかし猛暑で冷蔵庫が冷えず、
傷むのも早そうなので一旦中止した
とにかく消費期限自体も短いのである
もう少し涼しくなってきたらまた飲もうと思う
尿酸値が高いと痛風のリスクがあるらしい
一応尿酸値を下げるサプリもあるが、
コスパを考えて牛乳にしたわけである
ただどれぐらい下がったかすぐに分からないのが困る
次の検診はまた１年後である
尿酸値を調べるためだけに病院に行く気にもなれない
とにかく牛乳を定期的に飲んでいこうと思う
年を取ると１番大事なのは骨という見方もあり、
骨を丈夫にする観点からも飲んだ方がいいだろう
先日靴を買い替えた
雨の日につま先が濡れるので確認すると、
そこそこでかい穴が開いていた
穴が開いたら買い替えるシステムである
スーパーの靴売り場で、
税別９９８円のスニーカーを購入した
俺は靴に１０００円以上出したくないので、
これが丁度あって助かった
たまに安いのがなくて１０００円以上出す時もあるが、
基本１０００円以下が基準である
そしてその１足をダメになるまで履き続ける
靴下も同じである
中々１０００円以下の靴というのは見当たらないんで、
こういうのがあると大助かりである
ジャストサイズは２６.５なんだが、
履いたり脱いだりする際のスムーズさを考えて２７にした
若干大きめだがこのほうが靴下への負担が少ない
きつめだと擦れてすぐに靴下のかかと部分に穴が開く
先日も穴が開いたがなぜかかかとのはるか上に穴が開いた
こんな位置に穴が開くのは初めてである
なぜこんなとこに開いたのか不思議である
俺は穴が開くと下に引っ張って、
穴が開いてるのがバレないように穴を足裏まで持って行き、
穴が限界の大きさになるまで履き続けるんだが、
この位置だと下に引っ張るにも大変である
すぐに上に上がって穴が露になってしまう
穴自体は小さいが買い替え決定である
さてスーパーでポイントカードを作ってから半年経ったが、
ポイントが３００円分貯まった
１００円ごとに１ポイントだが、
ちりも積もればということで結構貯まるもんである
このペースだと１年で６００円貯まることになる
１０年以上通ってたから最初から作っていたら、
６０００円は貯まっていたことになる
ただカードを出すだけで６０００円もらえていたのである
なぜもっと早く作らなかったのかという感じである
先日またうなぎを食った
うなぎは基本高いが近所に比較的安めのスーパーがあり、
そこで買ってきて食ったがやはり旨い
頻繁には食えないが月に数回は食いたい感じである
久しぶりに専門店のうなぎも食いたいが、
値段面と買う時のハードルの高さを考えると気軽には買えない
それでもうなぎの旨さに目覚めたんで定期的に食おうと思う
それにしてももうちょっと安くならないかと思う
スーパーでうなぎが買われてるのをめったに見ないんだが、
どれぐらい売れてるんだろうか
残って廃棄するなら少し下げて捌いたほうが、
いいように思うんだがブランドを維持するためには、
それもできないのだろうか
いずれにしろそのうち専門店にチャレンジしようと思う
朝起きると窓際で虫の羽の音がした
また変なハチ系の虫が入ったのかと思ったらセミだった
ここでもその都度書いてるが、たまにセミが入ってくる
網戸なしに窓を開けてるのだから、
基本何が入ってもおかしくないんだが、
やはりそこそこでかいので緊張感がある
そのまま外に追い出すことも可能だが、
暴れて部屋の中央に来られたら厄介なんで、
捕まえて逃がすのが確実である
いつも捕まえる際は緊張するんだが、
向こうも弱ってるので何とか捕獲できた
ここに来るということは寿命が近いということであり、
若干の切なさを感じつつの捕獲になる
そしてそのまま逃がすと道路があって交通量も多いので、
玄関側から外に放した
こっち側なら民家であり道路側よりは安全である
しかしそう長くはないはずである
それでも最後の力を振り絞って飛んで行った
この時期はあちこちでセミの死骸を見るが、
結構切ないんもんである
それにしても網戸がないというのは、
本当に困ったもんである
それでも後から取り付けられない構造なんで、
ここに住む限りはそのリスクと戦い続けるわけである
とにかくＧやスズメバチだけは勘弁してほしいもんである
ほぼ異常なしだったが尿酸値だけ基準をオーバーした
７.０までが正常値のところを７.９である
俺は将来の骨のことも考えて、
カルシウムを摂取するため煮干しを食べてたが、
調べたら煮干しは尿酸値を上げるらしい
そこですぐに食べるのを中止した
まだそこそこ残ってたので、
ただ捨てるのはもったいないということで、
深夜に野良猫が出そうな場所に置いてきた
近隣住民にとっては迷惑だろうが、
１回だけなので勘弁してほしい
とにかくただ捨てるのは精神的に無理なのである
早く尿酸値を下げなければということで調べたら、
牛乳がいいらしい
しかし俺は腹が弱く牛乳は１発で腹を壊しそうである
それでも何とかしなければということで買ってきた
牛乳を飲むのは何十年ぶりである
そして飲んでみたが腹は無事だった
しかし猛暑で冷蔵庫が冷えず、
傷むのも早そうなので一旦中止した
とにかく消費期限自体も短いのである
もう少し涼しくなってきたらまた飲もうと思う
尿酸値が高いと痛風のリスクがあるらしい
一応尿酸値を下げるサプリもあるが、
コスパを考えて牛乳にしたわけである
ただどれぐらい下がったかすぐに分からないのが困る
次の検診はまた１年後である
尿酸値を調べるためだけに病院に行く気にもなれない
とにかく牛乳を定期的に飲んでいこうと思う
年を取ると１番大事なのは骨という見方もあり、
骨を丈夫にする観点からも飲んだ方がいいだろう
先日靴を買い替えた
雨の日につま先が濡れるので確認すると、
そこそこでかい穴が開いていた
穴が開いたら買い替えるシステムである
スーパーの靴売り場で、
税別９９８円のスニーカーを購入した
俺は靴に１０００円以上出したくないので、
これが丁度あって助かった
たまに安いのがなくて１０００円以上出す時もあるが、
基本１０００円以下が基準である
そしてその１足をダメになるまで履き続ける
靴下も同じである
中々１０００円以下の靴というのは見当たらないんで、
こういうのがあると大助かりである
ジャストサイズは２６.５なんだが、
履いたり脱いだりする際のスムーズさを考えて２７にした
若干大きめだがこのほうが靴下への負担が少ない
きつめだと擦れてすぐに靴下のかかと部分に穴が開く
先日も穴が開いたがなぜかかかとのはるか上に穴が開いた
こんな位置に穴が開くのは初めてである
なぜこんなとこに開いたのか不思議である
俺は穴が開くと下に引っ張って、
穴が開いてるのがバレないように穴を足裏まで持って行き、
穴が限界の大きさになるまで履き続けるんだが、
この位置だと下に引っ張るにも大変である
すぐに上に上がって穴が露になってしまう
穴自体は小さいが買い替え決定である
さてスーパーでポイントカードを作ってから半年経ったが、
ポイントが３００円分貯まった
１００円ごとに１ポイントだが、
ちりも積もればということで結構貯まるもんである
このペースだと１年で６００円貯まることになる
１０年以上通ってたから最初から作っていたら、
６０００円は貯まっていたことになる
ただカードを出すだけで６０００円もらえていたのである
なぜもっと早く作らなかったのかという感じである
先日またうなぎを食った
うなぎは基本高いが近所に比較的安めのスーパーがあり、
そこで買ってきて食ったがやはり旨い
頻繁には食えないが月に数回は食いたい感じである
久しぶりに専門店のうなぎも食いたいが、
値段面と買う時のハードルの高さを考えると気軽には買えない
それでもうなぎの旨さに目覚めたんで定期的に食おうと思う
それにしてももうちょっと安くならないかと思う
スーパーでうなぎが買われてるのをめったに見ないんだが、
どれぐらい売れてるんだろうか
残って廃棄するなら少し下げて捌いたほうが、
いいように思うんだがブランドを維持するためには、
それもできないのだろうか
いずれにしろそのうち専門店にチャレンジしようと思う
朝起きると窓際で虫の羽の音がした
また変なハチ系の虫が入ったのかと思ったらセミだった
ここでもその都度書いてるが、たまにセミが入ってくる
網戸なしに窓を開けてるのだから、
基本何が入ってもおかしくないんだが、
やはりそこそこでかいので緊張感がある
そのまま外に追い出すことも可能だが、
暴れて部屋の中央に来られたら厄介なんで、
捕まえて逃がすのが確実である
いつも捕まえる際は緊張するんだが、
向こうも弱ってるので何とか捕獲できた
ここに来るということは寿命が近いということであり、
若干の切なさを感じつつの捕獲になる
そしてそのまま逃がすと道路があって交通量も多いので、
玄関側から外に放した
こっち側なら民家であり道路側よりは安全である
しかしそう長くはないはずである
それでも最後の力を振り絞って飛んで行った
この時期はあちこちでセミの死骸を見るが、
結構切ないんもんである
それにしても網戸がないというのは、
本当に困ったもんである
それでも後から取り付けられない構造なんで、
ここに住む限りはそのリスクと戦い続けるわけである
とにかくＧやスズメバチだけは勘弁してほしいもんである