結果

今日ようやく健康診断の結果が出ました
前回血糖値が高く危険認定されたのですが・・今回は正常値でした
すごく不安だったのだがこれで一安心です

やはり前回は一人暮らしを始めて間がなかったので、
工場から余ったパンを毎日持ち出し1日3～4個食べてました
これが異常な上昇を招いたようです

前回の結果以降多くても1日1個しか食べないようにしたり、
まったく食べない日も増やした

これがよかったようです
とにかくホッとしました