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名古屋・久屋大通 歪みのないスリムな美脚とウエストが手に入る ダイエットパーソナルトレーニングメニュー
こんにちは。佐藤伸哉です。
当店の整体では大転子の出っ張りが引っ込みます整体で動きやすい股関節にして、筋力トレーニングで引っ込んだ状態をキープしやすい体に変えていきます。
大転子が広がる原因は筋力不足が一因なので、整体でほぐすだけではすぐに元に戻ります。ダイエットはほぼ無意味です。
お尻が広がって見える根本的な原因を知って、無駄の無い対策をしていきます！「産後に広がったお尻が小尻になりました！」
昔履いていたタイトスカートが履けるようになりました！
骨盤まわりの筋肉の強弱を見極めて鍛える筋肉を厳選します。
大転子を骨盤に引きつける筋力がつきます！
「週に1回のパーソナルトレーニングでこんなに大転子が引っ込むとは思いませんでした」
d趣味のダンスでもレギンスが恥ずかしくなくなりました
太ももとお尻の境目がクッキリしました！痩せるだけでは出来なかったと思います。
「大転子が引っ込んだのでスカートに挑戦します！」
今までいろんな運動をしてみましたが、正しいやり方を教えてもらったのですぐに効果があると思えました！
運動に意味があると思えばモチベーションも上がります
Youtubeやインスタの動画は、そもそも自分に合っているのかもわからないし、正しくやれているか自分ではよくわからないことが多いです。
経験豊富なトレーナーが体の状態をチェックして、お客様に最適な整体とトレーニングの内容を決めていきます
この他にもこんな効果もあります。
・体重の変化は少ないけど、下半身はすごくスッキリした。
・明らかに歩きやすくなったし、疲れにくくなった。
・股関節に痛みがあったけどいつの間にか気にならなくなった。
・姿勢が良いほうが股関節が動かしやすいと教えてもらったので、猫背まで良くなりました。
これらは、パーソナルトレーニングを受けたからこその結果です。
運動無しのダイエットでは体重は減っても、下半身の形にここまでの変化は出ません。
【トレーニングの流れと内容】
●全身の歪みを改善する整体
●足裏、足指の目覚めさせる足裏トレーニング
●筋トレに必要な柔軟性を確保するストレッチ
●正しい位置に安定させるトレーニング
３か月後に一生大転子の出っ張りに悩まなくてもなれます！
料金表
●各回数券の料金表です
パーソナルトレーニング 60分
● １２回セット 105600円
38400円お得です。有効期間は６か月です。
● 8回セット 79200円
16800円お得です。有効期間は３ヶ月です。
● 4回セット 44000円
9000円お得です。有効期間は2ヶ月です。
● 1回単発（事前支払制） 13000円
・体験+カウンセリング 9０分
● お一人様１回限り 5500円
名古屋久屋大通駅徒歩5分 「週1回60分3ヶ月で歪みのない代謝の上がったスマートな体を手に入れる」 パーソナルトレーニングスタジオ【リフィット】
リフィットのホームページ http://www.refit-nagoya.com/
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初回と比べると良い意味で内もも同士が着くくらいにはなりました。
