こんにちは。佐藤伸哉です。
パーソナルトレーニングを受けると、ダイエットと同時にO脚は治り下半身がスッキリします。
普通のダイエットでは難しい「女性の下半身痩せ」ができて、脚の出るミニスカートやスリムなズボンを履けるようになります。
急激な体重減少は筋肉の量まで落ちてしまい、リバウンドの危険性があります。
トレーニングと組み合わせると筋肉が落ちないのでリバウンドの心配がありません。
「３か月で体重が３キロ減りました」
・太もも ５５cm→５２cm
・ふくらはぎ ３５cm→３３cm
と、確かな変化が出て満足です。
家族からも「お尻がしまったね」と言われました。
猫背を直すことで、自然と体幹に力が入り、全身の筋肉が動くようになります。
ふくらはぎのむくみもスッキリするので、ブーツも履きやすくなります
「体重がマイナス５キロ、仕事で履いていたズボンがゆるくなってしまいました」
ウエストが本当にスッキリしました！
姿勢も良くなり、歩き方もキレイになったと思います。
日本人女性に多いO脚といった「脚のゆがみ」が改善します。
体重が減っても、脚の形が良くなければ自分の好きなファッションは楽しめません。
脚のゆがみを整える整体とトレーニングを組み合わせて、根本的に直していきます。
ミニスカートやフィットしたズボンが履きこなせますよ。
「長年悩んでいた０脚が治ってきました」
手足が細い分、脚のゆがみが目立つのがコンプレックスでした。
でもこれからはスカートを履くのが楽しみです。
座りっぱなし、立ちっぱなしで悪い姿勢が固まると、自分だけでは体のゆがみは取り切れません。
ゆがみがとれると、むくみもスッキリして下半身のキレイなラインが手に入ります。
この他にもこんな効果もあります。
・太ももがいつもパンパンだったのが、むくみが無くなってとても楽。
・少し食べ過ぎても、すぐに戻るようになった。
・背中がスッキリして、会社の制服も着やすくなった。
これらは、パーソナルトレーニングを受けたからこその結果です。
運動無しのダイエットでは体重は減っても、下半身の形にここまでの変化は出ません。
【トレーニングの流れと内容】
●全身の歪みを改善する整体
●足裏、足指の目覚めさせる足裏トレーニング
●筋トレに必要な柔軟性を確保するストレッチ
●正しい位置に安定させるトレーニング
３か月後に自分だけの美脚とくびれを手に入れましょう！
料金表
●各回数券の料金表です
パーソナルトレーニング 60分
● １２回セット 105600円
38400円お得です。有効期間は６か月です。
● 8回セット 79200円
16800円お得です。有効期間は３ヶ月です。
● 4回セット 44000円
9000円お得です。有効期間は2ヶ月です。
● 1回単発（事前支払制） 13000円
・体験+カウンセリング 9０分
● お一人様１回限り 5500円
名古屋久屋大通駅徒歩5分 「週1回60分3ヶ月で歪みのない代謝の上がったスマートな体を手に入れる」 パーソナルトレーニングスタジオ【リフィット】
リフィットのホームページ http://www.refit-nagoya.com/
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