5月25日(木)の初心者柔術クラス

今日のテーマは クローズドガードからの崩しと攻撃です。

下になっている人は、相手と密着して重心を崩すことから始まります。

ガードから相手をコントロールすることで、上を取られても腕を極めたり、絞めたりと制圧することが出来るのです！

７月には品川でグラップリングの試合があるそうで、まずはそれに向けて頑張って行きましょう！！