修斗GYM東京のブログ

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修斗GYM東京のブログです!

昨日の練習は、
準備運動、マット運動、打ち込み、
テクニック、スパーでした!

テクニックは腕十字と、
そこからの展開をいくつか…でした。
改めて基本をやるのは大事ですね。

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今日の練習は、
寝技基礎練習会でした!
マット運動、打ち込みをひたすら…
後半はスパー組と、基礎練組に
分かれて練習しました。


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本日の練習は技研究でした。
雨のせいか参加者が少なかったので
ああでもない、こうでもない…と。

新技が、生まれたようです🙌

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本日の練習

準備運動、打ち込み、テクニック、

スパーリング、補強でした。

テクニックは、アームロック。

今日は少人数で、

じっくりと技練をやりました!


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本日の練習

準備運動、打ち込み、

スパーリング、補強でした。


ゲスト2名も参加し、

楽しく汗を流しました。

また遊びに来てください!


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