家呑み

昨日の朝はフローズンスムージーでスタート ♪

ウォーキングとおウチ筋トレはしてるけど、以前と比べ運動量は少ないせいか肌調子がイマイチ⤵︎

ビタミン補給ね！

小松菜とフルーツはカットして冷凍、朝はミキサー回すだけで簡単🥬🍍🍎 、続けていこう ♪

ベランダdeランチ 

冷やしきしめん、暑いから冷やし麺がウマウマー♡

暑いからお部屋に避難コーヒー☕️

昨日 5月29日は横浜大空襲の日、75年前の出来事を考えてみる。

ハマっ子にとって忘れてはいけない日、毎日を大切に生きていこう 🙏

夜は本麒麟 🍺

昼間暑かったからウマウマー🍺！

先日あけた天明山廃🍶

お味はいい具合に変化、吞み干すのが勿体なくてまた冷蔵庫へ寝かせてみた🍶

天明にはブリ刺し

ヤゲン軟骨ガーリック醤油炒め

↑山廃にピッタリんこー♡

キムチ豆腐

糠漬け

浅漬けだと色がきれい🍆🥒🥕

豚汁

昨日は久しぶりにスーパーへ買い物に 🚲💨

ネットスーパーだけだと物足りないので、野菜とお肉と魚を中心に持てる限界まで買ってきました！

食材をズザーーっと並べて料理や下ごしらえをすると良い気分転換になって良いよい😊

旬のものいっぱい食べて免疫力あげていこう⤴︎⤴︎