NY ラジオDJ の 大橋コユキです。
この半年位で自宅で仕事をする機会が多くなり
食生活や生活習慣がすこぶる安定してきました。
私の朝のルーティーンは 寝起きでひたすら水を飲む→朝は排泄の時間なので
余計なものは胃腸にいれません。２、３時間後、落ち着いた所で
コールドプレストジュースかサラダ、野菜たっぷりの味噌スープで栄養補給！！
この間、寝起きでメールチェックや諸々作業をしています。
良きタイミングでシャワーを浴び、
お腹が空いたら（正午〜２pmあたり）・・・ここで玄米などの炭水化物系！
と自分の身体が求めるタイミングで出来るので在宅（テレワーク）推奨派です！！
今回のコロナの件でそういった企業も増えているようですね・・・・
私もこのタイミングで色々と始めてみる事にしました！！
先ずは Note！！
今回はコロナ対策になりそうな内容を入れてみました。
Note
アメブロは完全日記状態になってしまったもので
クリエイターとして、ビジネス目線で投稿していきます！！
内容に納得いきましたらフォローをお願いします。
また FBにてグループを作成しました。
声・NYに特化したものですが興味のある方はお気軽にご連絡下さいね。
題して 艶声❤️NY
艶声❤️NY
お題を同じくして Pod Cast も始めてみました。
ラジオも大好きなのですが、アメリカの現状を見てみますと
これからは日本も Pod Cast の時代に入ってくるかも？？？
Google Podcast
Anchor
Spotify
今の所 Anchor と Spotify ですが
間もなく Apple と Google Play で聴く事が出来ると思います。
今回はテスト放送です。
宣伝が多くなっちゃいました・・・・ゴメンネ
皆さん素敵な週末を🎵