今日の夕飯は昨日買っておいた豚ロース・・１人３７０ｇのポークソテー
マッシュルームはフレッシュのホワイト・・・・・
やっぱり・・息子にはちょっと多かったみたい・・・へへへ
息子の主治医には・・体重を減らすようにしてください・・・と・・・
そうなんだよねぇぇぇ・・・土日は少し多くてもいいんだけど・・平日は減らさないと・・・・
明日はかなりカロリーを抑えられるかな・・・烏賊を使う予定だから
それも・・・完全手抜きで・・・そのまんま・・・焼くだけ
一応ね・・・・そのつもりなんだけど・・・・明日にならないとわかりません・・・(^_-)-☆