新しいピックです！
好きなんです、白い熱いご飯の上にかけるものが、、、、
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やはり、運動しないと体重が少しづつ増えてくるんです。
って言うか、腹八分目にしておけばいいのに、ついつい卑しい性格で食っちゃう！
本当に団塊世代は腹八分目ってコントロールするのが難しいんです。
とはいえ、やはり気になる体重増加！
特に週２日、２回ゴルフだったのが、週１回だけになちゃったので、運動不足。
そこで今週は頑張って水曜日やって、木曜日はスキップで、金曜日の絵画部の後も
うちのマンションのジムでウーキング。
そうするとやっぱり、効果が現れます！
体重が1.2kg減ったのです。
と言うことで、”頑張るぞ！”
そこでマンションのジムに３時に行ってこ１時間、４０分ウオーキングするのですが、
ウイークテーのこの時間帯、水曜日には誰も来なかったんですが、
金曜日の３時半頃、中国人の老夫婦がやってきたのです。
このジムにはウオーキングマシンが２台あるのですが、私が右端のを使っていたので、
中国人のおばあさんが隣のウオーキングマシンのスイッチを入れながら、こちらを見るのです。
その目線が
”何、このじじい！ なんか新しくこのマンションにきた感じ。”
そんな目線を感じたので、
私は
”こんにちわ！＝ニイハオ！”
と目線で挨拶したのです。
すると、このババア、この挨拶の目線を無視！
なんなんですかね！
俺は南京大虐殺なんて知らねーての！
ところでです、私は、ジムではエアコンを入れないんです。
それで汗をかくのがいいって思っちゃってるんです。
しかし、この老夫婦はエアコンを入れる。
それも１６度。
”おかしい！”
と言うことで、昨日は２時半からのウオーキングにしたのです。
無事、一人でウオーキングを楽しみました！
本当に新しい環境になれるって結構難しいんです。
”コチン！”
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好きなんです！ 白いご飯に合うものが、、、
これまたうまい！