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M M２Hで熱中症になった？
マレーシアでは水分補給が本当に大切なんです！
で、私がハマってる水分！
何しろ常夏の熱帯雨林ですから、暑い！
天気予報を見ると年がら年中最高気温３３、３４度、
最低気温２３、２４度で、晴れマーク傘マーク、
365日おんなじ！
そこでゴルフをするのですから、水分は非常に大切。
みんなマイボトルの水筒を持っています。
だいたい１Lから１.５Lのボトル。
私はそれにプラス１００を１L、後は氷を入れて飲んでいます！
水だけだとなんか塩分とかっミネラル、糖分がなくなっちゃう！
ということでゴルフの時の水分補給はバッチリ！
あとは日常生活での水分補給！
まあ、私は金曜日の絵画部の後でコーヒーを飲みますが、普段は紅茶！
朝はミルクテイー！２杯。
そして今ハマっているのがピーチテイーなんです。
時々食べ物とか飲み物にハマる時ってあるじゃないですか？
パブリカのベトナム料理のフランスパンのサンドイッチにピーチテイーのセットにハマり、無性に飲みたくなるんです。
そして発見！
ピーチの素！
熱い紅茶にこのピーチの素を入れ、氷をガツンと入れれば
、美味しいピーチテイーの出来あがり!
お昼の時の飲み物に最高！！
”こちん！”
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