あと1日でやっと
マウスピース矯正から解放される。
いや、就寝時には付けなければ
ならないので完全では無いけど、
やっとこの制限付きの日々から
解放される…
高額なので金銭面では
かなりの日数悩んだけれど
それ以上にマウスピース治療の
日々は私にとっては大変だった。
覚悟が足りなかったといえば
まあそうなんだけれども、
先生が小学生低学年の子でも
できてるから何の問題もないと
思いますよ、なんて言うから…
ぶつぶつ……、
私なら、働き盛りの人に
勧める場合はかなり慎重になるだろう。
治療を計画通りに進めるためには、
1日少なくとも20時間以上は
マウスピースを付ける必要がある。
マウスピースを付けている間は
味や色の無い飲み物のみ
口にできる。つまり水か無糖炭酸水
しか飲めない、食べ物など論外だ。
ただ外せば何でも食べられる。
しかし虫歯やマウスピースが汚れる為
歯磨きをしてからでないと付けられない。
20時間以上の縛りがあるので
これもモタモタしてられない。
普段仕事の合間に珈琲や
間食を全くしない人は良いと思う。
13時から20時まで何も食べないとか
ホンマ気狂うし、薄い紅茶とか
ガブガブ飲んでたら
歯磨きしてるにも関わらず
歯に着色してしまったり（ ; ; ）
外出して外で何かイベントや人と
会ったりする時も非常に面倒。
もの食べたり飲んだり気軽にできない、
食べる前にまず外しにトイレへ入り、
遅くとも2.3時間以内には
歯磨きして付けなければならない。
外で歯磨きできるところが
本当に少ない。公衆のところで
磨くわけにもいかない、
お店のお手洗いだって洗面が
外なら磨けないのだ（ ; ; ）
結局鍵のかけられる個室お手洗いに
洗面が中に付いてないと磨いて
付けることは非常に難しい。
お出掛け計画の中で一番
気になる事項となってしまった。
行き慣れた場所ならまだしも
初めて行く場所などはもう博打だ。
食べ歩きなんてもってのほかだし
フラッとカフェ入るのも心配がつきない
ので全く楽しめないのだ。
何より残業時にお菓子食べられない
珈琲飲めない辛さは計り知れない。
チョコレート食べるために外して
歯磨きしてから付けるなんて無理だ。
お昼に歯磨きするのは普通だけど
それ以外の時間には非常にし辛い。。
そう、何が大変って付ける前の
歯磨きという行為なのだ。
付け外しは慣れたら簡単、
私はリテイナーを使ってたけど
コツを掴めばすぐできるようになる。
外で歯磨きできるとこが
もっと欲しいとかなり思った、
みんなどこでしてるのだろう？
それからもうひとつ大変だったのは
矯正中は歯がかなり過敏状態となり
染みるのだ。中間に差し掛かった頃、
歯がかなり動き出した時だったのか
何食べてもめちゃくちゃ染みるし
全体的に歯がグラグラしてる感があり
固いものも食べられず困った。
というより何するにも矯正の
ことが引っ掛かり、矯正中心の
生活となってしまった。
少なくとも家族の理解が必要だった。
ワイヤー矯正は四六時中飲食に
制限がある上に痛みはマウスピースの
比でないとは聞くけれども、
マウスピースをお考えの方は
好きな時に自由に食べられるという
フレーズを真に受けてはダメと言いたい。
ただしいつでも、取り外しして
歯磨きできる環境の人はね、という
文言が必要になると思う。
簡単にできるといえども衛生上
人前で付け外しはまず無理なので
トイレなりで外す、
(外したものをそのまま持ち歩くのは
私的には無理だったので水洗いして
ケースに入れる)
洗面台で歯磨きして付ける、
という動作がセットでないといけない。
それら含め外している時間は
1日4時間以内…できそうでしょ？
私も最初多分余裕と思ったけども
生活の中で矯正していることが
最も重要か睡眠の次に重要、とかいう
感覚でないととても難しいと感じた。
私の1日で示してみると
朝コーヒー飲むために外して
歯磨きして付けるのに３０分、
お昼前に外して歯磨きして
付けるのに1時間…
この時点であと2時間半だ。
夕飯作る時に味見するので
作って食べて片付けて…
1時間半から2時間、やっと
リラックスタイムでダラダラ
珈琲とチョコとかつまみたいわけです。。
それなのにほぼもう4時間の
制限時間が迫ってて
全くゆっくりなんてできず。
今言ったスケジュールは割と
1日上手く回った日で、
これが少しでも崩れて
付けるのが遅れたりすると
もう20時間以上なんて守れない。
4時間外せるというのは、
外せるけどもっと長く付けてる方が
なお良しなのでかなりギリギリなのだ。
そしてそんなギリギリが続いた後の
アライナー交換は(私は1週間ごと)
めちゃくちゃキツくて痛い( ；∀；)
なのでこの1年間は
矯正のことが頭から離れない
状態だった、よくやった私。
珍しく褒めてつかわす。
そうそう、もう一つ、というか
マウスピース矯正のことで
今年はいろんなドラマ(というほどでも無いけど)
があったその中でも、マウスピースを
外すためのリテイナーという器具のこと。
これは治療費に含まれておらず
(何でやねん、これくらい含めてやと思う)
歯医者さんで購入するのだけど、
これがマウスピース入れる専用ケースに
収まらない！という何と意味不明！
どういうこと？！プンスコプンスコ💨
まあまだ、マウスピース矯正は少数
なのでしょう。
だってさ(しつこい)飲食したいからって
マウスピース外すのは大体職場か
出先なんです。そしたら外すために
トイレへ立つでしょう。
その時に手に持つのはマウスピース
しまうケースと外すためのリテイナー
なわけです。リテイナーがケースに
入らないので別で持つ必要がある。
ポーチに入れても良いけど、
持ち歩き身軽にしたかった。
リテイナーケースみたいなのも
探したけど丁度良いものがなく
結局ケースとリテイナーを
持ってトイレに立っていた。
がしかし、暫くしてから他のリテイナーが
あったりしてとネットで探したら
何とありました、少し湾曲しているから
ケースにも収まるではないですか…
迷わず購入、今ではマウスピースケース
のみポケットに入れて外しに行ってます。
中にはリテイナーとチューイー。
つける時は歯ブラシセットとコップと
持ち運び用コンクール液を持ってます。
そして寝る前はポリデントで洗浄…
ああ、マウスピース矯正生活よ
結構染まってたなあ、
中心にせざるを得なかった。
昨日の定期検診では歯並びを
点検した先生に、よっしゃ！と
言われレントゲンを見せてもらった。
ほらほら、見てご覧と。。
表は見えてたのだけど、
歯の裏側は見えてなかった。
すごい❗️めちゃ綺麗なアーチに
なってるで、この時初めて感激。
無駄では無かった、初めての
高額医療費も付け外しに
苦労する日々も。。
ただ、人には勧め辛いなやっぱり😅
私は少し歯並びが悪く虫歯治療も
結構大変だったらしいですが
これで治療しやすい、自分で
管理もしやすいということで、
今度は過去の治療歯の本格治療と
インプラント、最後にまた
マウスピース矯正で終了らしい。
今度は就寝時のみで良いそうなので
ホッとしているところ。
時石