いや訂正、これはダイエットですね笑
今月中旬に健康診断があり、去年はまずまずだったのですがそれまでは毎年、どっかがちょい引っ掛かる状態でした…
血糖値とか中性脂肪とかコレステロールとか肝機能とか貧血とか。要経過観察、みたいに。
なので、今週からアルコールと脂っこい食べ物とお菓子を極力セーブしています。(チートデイもあるけど)
結果的に体重も落ちるというね
でも、健康診断終わったら唐揚げ千個とビールだぁそれまで我慢だぁ
とか思っている時点で健康への効果はほど遠いと思います…
ダメよ、今年こそシェイプアップして腹筋バキバキ谷間バーンの三角ビキニで市民プールへ行くのよ(もういいって？)(長袖長ずぼんだよね)