【私はまだ首が座ってない！！笑】
本日はピラティスマスター仲間と勉強会(^^)
久しぶりに終わった後はスッキリ✨
立ちやすさ！歩きやすさ！
改めてピラティスの素晴らしさを体感✨
最高ですね！！！
めっちゃ動ける先輩による
機能解剖や感覚的な所や内在意識を
気持ちの良いキューイングで、
丁寧に体に落とし込んでくれました！！
やはり、自分の事が1番観れない！！
自分の背中は見えない！
だから、トレーナーもトレーナーに
観てもらう事も必要で、
1番の学びだと思います！！
自分の体を使って、
頭と体の感覚として理解する事で、
更に磨いていける事が楽しい
毎月開催して下さる真矢子さんや仲間に感謝✨
本日、動きを観て頂いて、首が弱くて、
『首が座っていない事が判明！！笑』
『血管年齢6歳になったから✨
赤ちゃんに逆戻りしたのか？！笑』
首が座ると、回旋しやすい！！
またテニスが上手くなりました(^^)
来月までに、
『首を座らせるのが目標！！笑』
PHIピラティスマスタートレーナー
小野瀬
『人々の意識を変え、習慣を変え、
美と健康を届ける！』
体質・姿勢改善ピラティス教室
『Habits（習慣）』
TEL:09088468962
Mail:step_up_pt_710@yahoo.co.jp
ご質問,相談など気軽にご連絡下さいませ！
お好きな日時と場所(主に水戸市、世田谷など)で、一人一人の目標、趣味嗜好、環境に応じたオーダーメイドの
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