朝6時からテニスの朝練
&
テニス愛好家へ
トリガーポイントで
コンディショニング後
痛みが無くなり、
柔軟性、筋力も上がり、
テニスパフォーマンスも上がり、
感動してもらいました♪
そして、
新宿に行き、
水戸にも勉強会に来ていただいた
「フィットネスホーム Plus」
http://fitness-home.jp/
代表の吉田直輔さんに
スタジオで提供しているダイエットや
フィジークに向けたボディメイクの方法など
基礎の原理・原則に戻り、
丁寧に教えて頂きました！
スゴい背中ですね！！
私の課題である背中と肩を
大きくなる方法を伝授頂きました！
ピラティスだけでなく、
こう言った筋トレの基本から応用まで、
勉強すると新たな発見やアイデアが
生まれます！
後は
背中で語れる男になるために
実戦あるのみ！
さらにウインブルドン近づきました！
これから帰って、
出張パーソナルと
テニスのジュニアアスリート指導！
その後、筋トレしましょ♪
パーソナルトレーナー
小野瀬
キャンペーン中！！
(月)(火)(木)(土)は体験料金4000円！！
他の日は混雑のため予約がお取りにくく、
料金は通常通り5000円！
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