運営&帯同でした！
本日は少し風がありましたが、
気持ちよくテニスができました！
練習するだけでなく、
やはり実践することが大事ですね！
試合に勝てるようになるには、
試合を経験することが一番です！
テニスの技術を磨くには、
テニスを練習するのが一番です！
怪我を予防、改善するには、
ピラティスが一番です！
パワーを上げたいなら、
筋トレが一番です！
しかし、これはパフォーマンスとして、
現れにくいです！
そんな方は動きのトレーニングとして、
ファンクショナルトレーニグや
ピラティスが
オススメです！
最短で結果を求めるには、
実はどれも必要で、
要はバランス良く、
苦手な所を伸ばすことが必要なんですね！
もしくは、圧倒的に得意な所を伸ばすか？
しかし、
強い人は苦手なプレーばかり狙って、
得意なプレーをさせてくれません。
なので、
やはり、苦手なことをなくすことが、
最短ルートですね！
皆さんは何が不足していますか？
テニスに関することで悩んでいる方は、
気軽にご連絡下さい(^^)
テニス専門パーソナルトレーナー兼
テニスコーチ
小野瀬
試合経験が不足している方はこちら
怪我に悩んでいる方、筋トレしてもパフォーマンスが上がらない方はこちら
水戸の方はこちらまで
テニスコーチやパーソナルトレーニングを希望の方は直接ご連絡下さいませ！
今なら体験料金5000円です！
step_up_pt_710@yahoo.co.jp
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