代官山。

よい写真が撮れてないけど、

クソ

お洒落なところ。

歩道吊り橋っぽくする必要ある？？？（笑）

緊張しまくり

ゲ○しろう。

ショーケースにあったエアマックス

サイズあるかな？

ご褒美でほしいなぁ♡

いや、トレランシューズもほしい♡

#赤字。

池じゅんさんレッスン中。

今日はよろしくお願いします♡♡♡

ARE YOU READY??

明日の朝からの長旅ですヤマザキです♡

こんばんわ♡

今日もレッスンありがとうございました

土曜日は間違えなく1番しんどい日

まぁメガロスのアドバンスステップがとにかくしんどい（笑）

まぁ1番気合も入るし、

まぁコリオ作りも1番時間かかります。

このクラスが無かったらステッパーステップを

やることも無かったし、

各地のステップイベントに呼んでもらう事も無かっただろうし、

すんごい大切なクラスです♡

（※但し他のクラスも全レッスン同じ事を言ってます（笑））

その後のゴールドも盛況で嬉しい

ゴールドのステップはメガロスほどでは無いですが

コリオも毎週変えてますし

中級のステップにチャレンジしたい方へ

おすすめです♡

その後のエアロも60分なのでヤマザキのレギュラーで

唯一60+60のフルコースです。⇒ちょいクドいですが……

さてそんな土曜日終わったあとは

そうステップ台の積み込み

明日は大阪でドリームタイムイベントの協賛

明後日はいよいよ代官山イベント♡

明日の朝からの

名古屋

↓

大阪

↓

名古屋

↓

東京

↓

名古屋

とステップ台をハイエースに山盛り積んで

2日でトラックドライバーのごとく疾走します

本当はその後に

名古屋

↓

伊勢（三重）

↓

名古屋

ってのもあったのですが

さすがに会社はお休みを頂きました♡

なので、

火曜日はメガロスでエアロの代行をします。

どんだけ働くねん(;_;)(;_;)(;_;)

良かったら石塚さんのステップから

ヤマザキのエアロコースでお待ちしてます♡

（元気だったら僕も出たいなぁ♡）

ちなみに、

明日からの長距離ドライブに備えて

ツタヤにDVDを借りに言ったのですが、

カップルが楽しそうにDVDを選んでました。

明日休日を家でゴロゴロ映画でも見るんだと思います。

店員さんから見たら僕たちもそう見えていたかもしれません。

僕たちは長距離運転中に寝ない為に選んでいるとは知らずに。

それでは明日、明後日お会いできます皆さま

よろしくお願いします♡♡♡

”代官山スポーツプラザへお越しの皆様へ”

池じゅんさんお知らせありがとうございます♡

ご参加される皆さまよろしくお願いします♡

レッスンは全て🈵台となってますので、

キャンセルが出た場合も当日受付はありません。

今回のイベントでヤマザキの東京記念として

お配りしますBORDERCHEESTshirtがあります。

（もう東京でレッスンすることもないだろうしー）

欲しい方だけ1人1枚でお願いします♡

※在庫の調達の関係でMサイズが極端に少ないです。（10枚）

SとLは沢山あります。XLも数枚あります。

Mサイズは譲りあってお選びください。

あとがき。

こうやってイベントでノベルティを付けると

その分安くして!!!

って言われる事がよくありますし僕もそう思います。

けど今回を含め僕がやってるイベントのノベルティは

全て僕の自腹です（笑）

なので一切イベント経費からは出てません。

ノベルティ無くても同じ参加費のつもりでした。

とういことでノベルティが不要だから安くはなりません（笑）

僕も好きでやってることですので

何卒お付き合い頂けたら幸いです

よろしくお願いします♡

ヤマザキ

シークレットTshirtオーダー期間〔終了しました〕

ご注文頂きました皆さまありがとうございました。

お渡しまでしばらくお待ちください。

ヤマザキ

シークレットTshirtオーダー取ります♡

本当はオーダー取らないつもりでしたが

微妙な不公平感が出てしまう（ただそれがシークレットなの）のと

あまりの数の少なさに既に足りなくなってしまいました。

今回はシークレットなので積極的な販売ではありませんが

興味がある方はご検討よろしくお願いします♡♡♡

僕的にオススメは長袖です♡

この機に長袖デビューしませんか？？

（※但し長袖ほんとに値段ギリギリです。¥2000でいこうと思ったのですがマジの赤字になってしまう（笑）お財布が相方Bさんと同じだったら怒られるレベルです。他のインストラクターTshirtだと¥4000ぐらいじゃないかな？ただ僕はあんまり利益を取ってないってのもあるんですが、袋詰も辞めて、枚数やデザインによって業者を変えて1番安いところを探してます。結果、Tshirt本体買うのとプリント業者を分けてまでやってます♡1枚あたりの原価は他のインストラクターよりかなり安く作れてると思います。なので他のインストラクターさんがボロ儲けしてるとかは絶対に無いと思いますよー）

〔オーダー期間〕

2/11（月）23:59まで

※終了しました。

openaerobics@yahoo.co.jp 

もしくは

フェイスブックのメッセージにて

※口頭、メモでは承れません。100%間違えます。

・名前

・配送先住所or手渡し

※郵送の場合のみ（手渡しの場合は必要以上の個人情報は出来るだけ収集したくないので記入不要です）

・半袖¥1500or長袖¥2100

・サイズ　S M L XL

・カラー

〔半袖⇒蛍光イエロー、蛍光ピンク、蛍光オレンジ

　　　　ホワイト※、ブラック※〕※新色

※半袖レッドの販売はありません。基本的にイベント限定です。

ブラックは白プリント、それ以外は全て黒プリントです。

袖プリントはありません。

〔長袖⇒蛍光オレンジ、ホワイト、ブラック、レッド〕

ブラック、レッドは白プリント。蛍光オレンジとホワイトは黒プリントです。

袖プリントがかなりオススメです♡♡♡

※必ず生地カラーのみを記入してください。

黒×白なように書いてもらうと生地かプリントが分からなくなります。

備考　注意事項

各プリントカラーごとに10枚以外ない場合は生産出来ません。（業者さんの仕様により）

初期ロットとオーダー分でお渡し時期が違います。

期間外は一切オーダー取りませんのでご了承ください。

また初期ロットの制作済分が残った場合以外は在庫販売もありません。

送料は実費（1番安い配送方法で配送します）でお願いします。1枚360円　2枚520円ぐらいです。

※シークレットの為このブログ以外で一切お知らせは致しません。（直接ご連絡やセールスなどはしておりません。）

サイズ表

〔半袖〕

〔長袖〕

シークレットTshirtのイメージは過去ブログからご覧ください。オーダー期間後この記事を含め削除します♡

BORDERCHEES2019S/Sは4月頃??

まとめて発表します♡

※今回のシークレットTshirtは含まれません。

〔マラソン〕紀州口熊野フル参戦記

※今日の記事はマラソンです♡

たぶんこのブログ読者さんはマラソン興味無いよねー😫

別にそれでいいのー

マラソンブログ強化月間♡

ラン系好きな方是非フォローなんちゃらをヨロシクお願いします

今回行ったのは和歌山県にある上富田町

第24回紀州口熊野マラソン

上富田町ってー名古屋から

とにかく遠い。

ほんとに遠い。

マジ白浜（笑）

（↑意味不明）

ってかあの白浜まで車で10分。

去年知らずに初めてこのマラソンに

エントリーしたの、

紀州口熊野マラソン

でしょ？

紀州口／熊野

（きしゅうくち、くまのマラソン）

と読むと思った三重県人は、

紀州口=和歌山県の入り口

熊野=熊野市（三重県）

なので

勝手に

近い

と思い込んでましたら！！！

なんと

まさかの！

（どこかの大阪の隙間系インストラクターさんのパクリ™）

ついでに言うなら松本さんの影響で

このブログもセンター寄せの配置にしてます♡

紀州口熊野

（きしゅう、くちくまのマラソン）

だった訳で

イメージ⇒熊野のちょい先、車で2時間♡

実際⇒白浜の横、車で4時間以上(;_;)

という事実を、

出発5分前

に知り

↑

※注）そんなん前もって調べろよ！って感じです。

完全に戦意喪失

※注）マラソン前日に戦意喪失してるのは通常です。

と言いながらも2年連続で

このマラソンにエントリーしたのは、

素晴らしい

マラソン大会だからです♡

（その理由は下に書いていきます）

さて、

今シーズン2回目のフルマラソンです。

1回目⇒松本マラソン（台風で中止）

※注）練習不足すぎて行くのサボろうと思ってた（笑）

気を取り直して

1回目⇒いびがわマラソン〔3:13:00ぐらい〕

からの口熊野マラソンです。

まず前日レッスン（全て初出し！！！）を終え

スポーツデポで合法ドーピング剤を買って、

ハマ寿司でカーボローディングという名の

ただの寿司を無駄に食べ、

23時に名古屋を出発♡

去年は相方のBさんカー

でしたが、

今年からハイエースが来たので

ホテルハイエースで行くことに♡

ハイエースはベッドになってるので

本当に家と寝心地が一緒♡

なのは良いが、

なんせ車種区分が

中型

車高が普通のハイエースより

少し高いというだけで、

高速料金がクソ割高

高速の区分は

軽自動車⇒普通自動車⇒中型

よく見るハイエース

（ナローボディ×ロールーフ）は普通。

僕のは

（ナローボディ×ハイルーフ）は中型

1番大きいハイエース

（ワイドボディ×ハイルーフ×スーパーロング）

はさすが中型だが、

乗用登録とキャンピング登録はなんと普通区分。

なんとも割に合わない僕のハイエースくん。

（だから中古で安いの♡）

ほんと幅、全長も全く一緒なのにー

泣けてくる。

んでその料金はいうと、

普通より20%ほど高い！

中型ってのは土日30%OFFも無し

（↑かなり痛い）

Bさんの軽自動車と比べると

高速代は

倍ほど

違ってくる。

（ネスクコさんその辺をヨロシクお願いしたい！切実。）

なので

下道や無料の高速っぽい道路を駆使して

約4時間ほどかけて深夜3時に現地到着♡

さぁ！すぐにでも寝たい。

と思いつつ駐車場へ

でもマラソンって駐車場入れるの5時から！

とかが多いから入れないだろうと思っていたら、

門が空いてる♡

さすがに警備員さんとかは居ないけど

すぐに停めて寝れるのは有り難い。

んで口熊野マラソンの良いところなんですが、

規模がそこまで大きくないので、

駐車場と会場が

凄く近い

これは地味に大きいです！

今はナンバーカードとチップの事前送付が増えて

以前より当日が楽になったとはいえ、

普通の大規模マラソンって、

渋滞⇒臨時駐車場⇒シャトルバス⇒会場

⇒受付⇒人混みの更衣室⇒荷物預けに長蛇の列

（レース後逆を繰り返す。）

でしょー

口熊野は、

すんなり駐車場⇒受付（徒歩3分ぐらい）⇒1回車で着替えて休憩⇒スタート（徒歩5分）

ってマイカー派からしたら最高なの♡♡♡

朝10時スタートってこともあり

朝はマラソン大会とは思えないほど

かなりのんびり

（スタートが遅いのは良し悪しですが……）

そんな訳で

3時すぎから8時半まで車で爆睡し（笑）

※注）へたしい8時半ってスタート時間だよー

歩いて受付へ♡

毎年受付会場にある

「体調が優れないときは辞める勇気を」

みたいな看板に後ろ髪を引かれつつ（笑）

約1時間かけてホテルハイエースで

ゆっくり準備をする

準備というと、

まず、

ゼッケンをつけ

チップをシューズに装着

着替えたら

膝にKCテープ

ふくらばぎにチタンテープ

おにぎり🍙

アミノバイタル3000mm

攣り防止の芍薬甘草湯を1袋

あとマグオン（レース中に飲むゼリー）を

パンツに2個仕込み、

そして今回の目玉ドーピングの、

モルテンドリンク320♡

（⇒ゴムみたいで僕すんごく苦手でした）

と

練習不足を

ドーピングで補う

というダメさ加減を発揮（笑）

相方のBさんには

「ちゃんと練習したらこんな事しなくて良いんじゃないの？？（●｀ε´●）」

と冷たく言われ続けてます。

ただ！

マラソンやってる人には分かると思う。

こういうアミノ酸系やジェル系って

1回やっちゃうと怖くて

辞めれんの。

本当効いてるか？わからないのにねwww

（あぁー薬物依存ってこう言う風になるんだーって思ったり）

だからちゃんと練習したときも

絶対に飲むと思う（笑）

なんともお金のかかるスポーツです

※注）脱線しすぎて全然走ってる記事に辿り着かない（笑）

次回

「ようやく走ります編」に

続く

はず。

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