今年最後のレッスン・・・

皆さま2018年も沢山のレッスン

本当にありがとうございました♡

おかげさまで

29日土曜日にて仕事納め（レッスン）をし

昨日、会社員のお仕事も納めました。

本日は

今年最後のレッスンを受けに東京へ

休みという休みが無くなったので去年ぐらいから

レッスンを受けに行く機会も激減

昔は月一では行ってたのにねー。

今年、東京でレッスン受けるのはなんとまだ2回目。

でもやっぱり来たいのが

ゴールドジム♡

で最後に選んだのは尊敬するセレブ様のレッスン。

ただ行くか迷いました。

何もさせてもらえないし（笑）

普段から出てるメンバーさんも踊り納めなのに急に僕が行っていいのか？と

でもどうしても行きたいので行くことに♡

（最近ブログ書いてないので文章力も落ちまくりです。

レッスンを受講する能力は前からありませんが）

結果から言うと130分間何もさせてもらえなかった

（想定内）

あっ！

ステップタッチとレッグカールはしっかりした♡

東京に来ていつも思うのは短いカウントのパーツをさっくり作りアドオン（付け加えるという意味）して行くのが多いですが、

村上さんのは作ったパーツを

頭に付いたり、

ケツに足したり、

途中に差し込まれたり

たまーーーにパーツごとではスーパーまぐれで出来ることもあるが

アドオンで足されると手も足も出ない。

特に

コリオとコリオの間に差し込まれると

一瞬でパニックになる

村上さんの差し込みはほんとに

秀逸♡

うまいこと作ったパーツが入りよるんですわ

これは本当に感動するレベル。

※注）ただし全く

出来てません僕。

僕もコリオグラフティー作るのは得意な方なのですが、

そこにそう持ってくる？？かという展開。

たぶん全く誰も予想出来ません。

レッスンだけで無くエンターテイメントとかテレビとか何でもそうですけど、

予想どおりになる楽しみ

予想を裏切る楽しみ

ってあると思うですよねー。

例えばレッスンだと

ツーカウント余ってるから「あぁーこれは歩いているところにターンがる入るだろう」とか

そのまま思ったとおりにターンが来たらきたで流れが良くなって楽しい♡ってなるんですけど、

それが全部予想通りになると

この人のレッスンはワンパターンだ！

と言われちゃったり（笑）

僕はそのバランスだと思ってるですよねー。

なので、

コリオグラフティーのこだわりとしては

予想外の動きや展開を必ず入れて

「山ちゃんはワンパターンだね！」とは絶対に言われないようにしてるんです

そんな僕も

村上さんのレッスンは本当に予想外の連続。

いやーセンセーショナルだわー。

まさに最先端って感じ。

※注）ただし本当に

ついていけない僕

あと村上さんは本当にブレない。

メンバーさんがフラっいていた時は「そんな汚いコリオじゃないんですけどー」

って（笑）

僕も来年からそう言いたい（笑）

※注）ただしヤマザキが1番

ブレブレ

一緒に行ったうちのBさんは涙を流しそうになっていた。

（※僕のレッスンを受けてるときもそれぐらい集中してください）

来月のコリオに村上さんのコリオ一個ぐらいパクって帰ったろーと思って望んだものの

案の定

ひとつもパクれて

ません僕

というわけで

来年もヤマザキ流満載でお届けしますので

来年もよろしくお願いします♡♡♡

今日はありがとうございました。

ps今日もお知り合いのメンバーさんとお会いし

東京のゴールドジム行くとほぼほぼ誰かに声をかけてもらえる♡

意外と東京も狭いのか？

僕が有名なのか？

いやたぶん、

インストラクターのくせにあまりに酷い

棒立ち

で有名な気がする

皆さまもよいお年をー♡

今日から♡とお願い！

今日から

メガロス千種のエアロ

が！

60分に♡

60分ってやっぱりイイね

沢山のご来店ありがとうございました

来週からご来店のお客はさまは

14:10分から

スタートですのでお間違えなく(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

その続きで

ステップ

もありますので、

続けて出てくれると嬉しいです♡

このステップのクラスは

50分の中級クラスですので

アドバンスほど細かったり激しかったりしません

流れて気持ちよく、ちょっとだけスパイシーなところもありますけど基本楽しくステップ出来る感じのクラスです♡

このクラスは

毎週コリオ

違います。

のでいつでも、4週目でも

Welcome♡

僕は前レッスンが空き次第すぐにスタジオ入場してもらってますが、

このクラスは前レッスンの片付けがありますので、

スタジオが空いてもすぐに入れません。

毎回整理券取るのに待つのに

スタジオ入るのに待つのも申し訳ないので、

必ず15:20~しか入場しません。

20分にスタジオ前に集合してください。

（前からレッスンの片付けが終わらない場合は遅れることがありますが、早く片付けが終わっても上記の理由から20分までは入れませんのでご了承ください。）

このレッスンに限らず

ステップレッスン全て

でお願いがあります。

場所とりは

必ず台を先に置いて

取ってください。

（※荷物を置いて場所を取ってから台を取りに行くのは禁止です）

↑

用具を使うレッスンは用具で場所を確保してください。

エアロなどの用具を使わないレッスンは荷物などで確保してもらって大丈夫です。

そして、

僕のレッスンは空いてるので大丈夫ですが、

たまに凄く混んだりして（笑）

その時は後から来た人が

台を置く場所に困ったりします。

その場合は

インストラクターが

皆さんの場所を調整しますので

ご協力ください。

場所が無かったり、

どこに置いて良いか

分からなかったら

インストラクターに

遠慮なく聞いてください。

僕たちインストラクターが台をズラします。

基本前に詰めて後ろに入ってもらうことが多いと思いますが、

早く来て後ろのポジションを取ってる

お客様もいらっしゃるとおもうので、

1番後ろが良いの♡ってお客様は

どう見ても後ろだろ！

って場所にステップ台を置いておいてください（笑）

微妙な場合はちゃんと声をかけて移動しますので

ご安心ください。

あくまで早く入った人優先

ですので

置き場所に拘りがある人は

早めの整理券を取ってくださいね♡

そして最後に！

前レッスンなどでスタジオの湿度が高く

床が滑りそうな場合

は

レッスン開始前に

エアコンMAXにして

床を乾かしますので

この時期寒いと思います。

ということで

羽織るものを持ってくる

か

スタジオの外で待機して

ください。

ステップで床が滑るのは本当に危ないです。

エアロなら滑りっぱなしでまだ気をつけれるのですが、

ステップは台のグリップと床のグリップが違いすぎて

台から降りたときにツルっと

滑ってコケたらシャレになりません。

ので、

スタジオの床の状態は良い状態に保ちたいんです♡

床が乾いたらレッスン始まる時に

エアコン一旦消してますが、

床が滑る、滑りそうな場合は

レッスン中でも遠慮なく教えてください。

直接風があたるのが嫌な人は

エアコンの吹き出し口から遠い位置に

ステップ台を置いてください。

（場所によってかなり違います）

というお願いでした♡

まとめ

これからも

楽しく

ステップ

エアロ

しましょうね♡

っと。

ヤマザキ。

大高緑地 ランニング

今日はレッスン前に大高緑地に走りに行ってきた♡

初めて大高緑地に行きましたが、

ここのポテンシャルが凄い♡

なんせほぼ全部

坂

アップダウンしかありません

僕の近所は平坦なコースしかとれない

ので

ドM

ランナーにとっては

最高♡

クロカンコースがあるみたいだったので

走りながら探して

自分なりに繋がりました♡

めちゃくちゃ走りやすい極上クロカンです

若干トレイルっぼいシングルトラックもあり

本当に最高です♡

残念なのは駐車場が閉館しちゃうので

夜は走れないんですね

名城公園や庄内緑地と違う練習になりそうなので

毎週金曜日のレッスン前は大高緑地で練習しようと思います♡

BREAKING3:00

喜びはいつも苦しみの先にあるby中馬塾

その先にあるのは筋肉痛byヤマザキ

たぶん続かんけどー

嬉しいお誘い♡

とあるクラブの

とあるレッスンの

ジョイントレッスンに

僕を誘ってくれたけど本当に

大丈夫か？

すっごく嬉しかったけどー

お邪魔にならないか本当に

不安。

ヤマザキタカユキ

は

全力

で

乗っかります!!!

と言うことで、

12月

の

どこか

の

平日

の

夜

に

今をときめく

インストラクターさま

と

ヤマザキ

で

ジョイント

レッスン

（エアロ♡）

を

します

是非♡

ビジター様も受けてもらえるように交渉してきます。

12月〜の変更点と年末年始等のお知らせ♡

いつもレッスンご参加ありがとうございます♡

【お知らせ1】

12月〜のレギュラーレッスン変更について

水曜日

メガロス千種

［変更前］

14:20~15:10(50)

バーニングエアロ

↓

［変更後］

14:10~15:10(60)

アドバンスエアロ

ついに60分のクラスに♡ですが！

レベル的には今までとあまり変わりませんので

今まで忙しくやってたところもゆっくり進めていきたいと

思います！！！なので怖がらず出てくださいね＼(^o^)／

【お知らせ2】

年末年始あたりのスケジュール（山崎担当分のみ）

※随時更新します！！！

［メガロス千種］

12/29土→通常どおり

12/31月→休

1/2水→休

1/5土〜→通常どおり

［ビッグS愛西］

年内→通常どおり

1/3木曜→休（予）　※特別プログラム

1/4金〜→通常どおり

［ビッグS緑］

年内、年始→通常どおり

［イオン大高］

12/26水→通常どおり

12/28金→変更あり（未定）※特別プログラム

1/2水→休

1/4金〜→通常どおり

［ゴールドジム名古屋金山］

年内、年始→通常どおり

［サンガーデン津島］

1/1火→休

【お知らせ3】

クリスマスプログラムについて

ありません（涙）

通常レッスンを一生懸命ガンバリマス♡

【お知らせ4】

イベントについて

12/9

12/24

ともに大絶賛受付中です。

よろしくお願いします♡

ヤマザキ