フルマラソン戦線へ・・・

１年半ぶりにマラソンに復帰します。

２０１０年の東京マラソン以来全く走って無かった自分。


昨年はエアロビクスの養成に専念するためマラソンは封印しました


今年は『身体づくり』の意味も含めて本格的にやりたいと思います

(エアロビクス優先なのでどこでいっぱいいっぱいになってしまうか分かりませんが)


今年のエントリーレースは本。

フルマラソンと初のキロレース

フルマラソンは幾度となく走ってますが１０キロは意外と初めて

小市民だからエントリー代金を距離で割ると１０キロレースって『損』な気がしてしょーーないんです


ちなみにフルマラソンのベストタイムは２０１０年の東京マラソン(大雨)の時間分です。

なかなか遅くは無いと思います。


その時のようには走り込めないので今年は時間分を目指します。


サボらないように走った日はブログに書こうと思います。

さぁ１年半ぶりのランニング

どこまでいけるか楽しみです。
とりあえずはキロからスタートします





Android携帯からの投稿

良いねぇ・・・

お前は

コリオ考えなくても良いし・・・

台風の日に出勤せんでもええし・・・


お前は寝るのが仕事か


あぁ、

私も犬になりたい




さぁ今日は１週間ぶりにレッスン無い日


皆さんも台風にはお気をつけになって良い一日を


Android携帯からの投稿

くたくた・・・

ｆｉｔ－ｉ ＬＩＶＥ本と自分のレッスン本で足がくたくたヤマザキです

久保田温郎ＩＲと田中小夜子ＩＲご夫妻です


今日はこのお二人なのでオーソドックスなエアロビクスだろうとたかをくくっていたらな・な・なんと本目まさかのダンスエアロ

(プログラムには載ってましたが)

やられたぁーーって感じですが、そこはさすが久保田さん。ほんわかしたキャラとかっこよい動きのギャップで凄く楽しませてもらいました

よくあるダンスエアロとは違う感じでザ・エアロビクスっていう動きも入ってましてとても斬新でした

久保田さんのダンスエアロって貴重なんじゃないですかね


にしても僕のみっともない姿が撮されていると思うとゾッとします

何かの手違いでのスイッチが入っていないことを祈ります


他の三本はエアロビクスでしたがお二人のアームスの多さにだいぶやられた感が満載です


お二人ともとても綺麗に丁寧にダイナミックに動かれるので見ていて素晴らしく感動しました



シャワー浴びる時間も無かったのでとにかく自分が『臭い』

半径メートルはヤバイっす


写真の久保田さんの汗の量凄いでしょ僕も同じ色のＴシャツだったのに何にも汗かいてなかったから久保田さんにサボってたんと違うって突っ込まれましたので、

『素材の違いっす』ってごまかしましたが、


ヤッパリ自分のレッスン終わったら同じ色になりましたわ


受けるのとリードとるのとは違いますね


あー臭。





Android携帯からの投稿

またまた・・・

岐阜駅なう。

昨日のイベント行けなかった分まで

今日はｆｉｔ－ｉ ＬＩＶＥです。

先月ワークショップを受けた久保田温朗ＩＲと田中小夜子ＩＲのエアロを本。その後ダッシュで帰って夜の自分のレッスン。

インストラクターとしての差がありすぎるぅ




Android携帯からの投稿

９月１９日(月)祝日プログラム

月日(月)祝日プログラム担当させてもらいます。

・エルタウンスポーツクラブ

１９：００～１９：４５

中級エアロ

担当 ヤマザキ


祝日なので時間が余れば最後『激しい筋トレ』・・・

じゃなくて、

『ファイナルソング』でバシッと決めましょう



エルタウンスポーツクラブ、サンパークスポーツクラブの皆様どうぞよろしくお願いします



Android携帯からの投稿