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決断の時・・・

ブログの更新が滞って、コメントの返信も遅くなったりして申し訳ございません

今日も遅い時間のレッスンにも関わらずご参加本当にありがとうございました

今日のクラブはレッスン前に館内放送をするんですが、

その館内放送を聞いてメンバーさんより・・・

『やまちゃん今日元気無い？？館内放送の声が

オクターブ低かった

』

って、

どんだけぇぇぇーーー

ほんまかいな(笑)いつもと一緒のつもりだけど。

別のメンバーさんからは、

『やまちゃん館内放送では二枚目やのにね

』

って、

おい

レッスンも容姿も二枚目やろ

ってツッこんでおきたいところです(笑)

という前置きは置いておいて、

４月から有りがたいことにレギュラーレッスンの数も増やして頂きました

本当にこのご時世に有難い話です

電気屋との兼業で一年インストラクターをさせてもらいましたが、

レッスン数の増加と共に電気屋の仕事を穴を空けることが多くなり、

インストラクターの自己啓発活動、レッスンの練習の時間も取れなくなって来ているのも事実。

そろそろ兼業のままか？インストラクターを一本でやっていくのか？

『今が』決断をする時期なのかな？？って考えてます。

１１年続けた仕事を辞めるのもそんなに簡単じゃぁ無いです。自分しか出来ない仕事(自分しか出来ない仕事を作っている時点でホントは社会人としては失格ですが

)、自分を頼りにしてくれているお得意様、残された同僚・・・

今日も相談を口にすることすら出来ませんでした。

このまま気持ちを決めないまま続けるのは良くないとは思いながら、

けっこう決断を先伸ばしするタイプなので(関西フォーラムの申し込みを締切の今日しました。)この機を逃したらズルズルとしてしまいそうなんで決断をしたいと思ってます

どちらをせよ、後であーしとけば良かったなぁと後悔だけすること無いようにしたいものです。

『あなたのやりたいがきっと見つかる』by名古屋フィットネスフェスタ

養成に入るとき描いたやりたいこと、なりたい自分に近づいているんでしょう？？？

こんなとき、

『行っちゃえ！行っちゃえ！』って何の根拠もなく勢いで背中を押してもらうのも良いのかな

って(笑)

さぁ、今日もガンバロー

皆さんスバラシイ１日を

Android携帯からの投稿

今日はとても良い日・・・

今日はとても良い日でした

って天気だけじゃなくて、

沢山勉強出来て、

励ましのメールをもらったり、

悩みを共感出来たり、

充実した１日でした

最近、

気持ちの浮き沈みが激しかったり、

悩んだり、

苦しんだり、

喜んだり、

しますけどそれはこの仕事が好きたがらなんだぁって思います。

別にどうでもいい仕事だったら凹む必要も悩む必要ないですもんね。

さぁ明日もレッスンだ

嬉しい

皆の笑顔が見れるかな

(クサい。)

Android携帯からの投稿

ご無沙汰してます。・・・

かなりの期間ブログから遠ざかってしまっておりました

楽しみにしてくれている少数派の皆さんすいませんでした

少し悩んだり、来期のスケジュールだったり色々重なって自分のブログはおろか、あんだけ毎日見てた他の方のブログも目を通さなくなってしまいました

しかし、

身体は至って元気です

のでまた少しずつ更新していこうと思います。

(いただいたメールの返信も滞ってしまいがちで申し訳ございません。)

来期のレッスンスケジュールも契約させていただいているクラブの発表が済み次第まとめて掲載させてもらいます。

そして、

明後日は名古屋ウィメンズマラソン

ですね

エアロされている方も沢山出走されるのではないでしょうか

僕のレッスンに出てくださっているメンバーさんも何名か参加されるようです

是非完走されてお話を聞かせてくださいね

(マラソンに夢中になって映画に来なくなってしまうのが怖いですが

)

参考にしなくて良いですが自己ベスト３時間０９分(プチ自慢)の僕からアドバイス

というか僕の場合のレースの望み方の話です。

前日は完全休養より疲れを残さないぐらいの軽めの運動が

。
ＬＳＤペースで５キロほど走ったりエアロしたり

普段入らないヨガに入ったりマッサージに行ったりするのは逆効果だと思います。

前日は炭水化物をアホほど摂る

僕の中では勝負の前日はうどん

レース中は２１キロ(実際の折り返し)で『あぁあと半分かぁ

』って思っちゃ絶対にダメです

３２キロ～３３キロぐらいで『ようやく半分

』と思うぐらいの気持ちが必要。

１０キロ過ぎから２０キロ前半ぐらいまでは一番気持ち良くなってついつい飛ばしてしまう区間です

ここをどう走るかで全体のレースの出来が決まってしまう気がします。ここはじっと我慢してうまく自分とピッチの合うフォームの綺麗なランナーを探してペースメーカーにすると良いですね。

３０キロを越えると前半飛ばしたランナーが次から次へと脱落してくるのでその人を抜く喜びを感じて一人一人抜いていく感じです。

前半から喉が渇いてなくてもスポーツドリンクは飲んでおきましょ

水でもいいんですがスポーツドリンクにはナトリウムが入っており足が痙攣するのを防いでくれるので水よりスポーツドリンクを手にとったほうがベターだと思います。１０キロを過ぎると給水所に『塩』が置いてある大会が多いのもその為です。塩なんてと思いますが塩は摂っておきましょう。僕はどんな冬の大会でも塩は摂ります。痙攣は本当に怖いですから

いろんな理論を言っても最後は『絶対完走してやる』という強い気持ちなんですが僕みたいなすぐに心の折れる人間は完走したらもらえる『バスタオル』をもらうためと思って走ったりします

同じ参加費だったら貰えるものは何でも貰いたいという貧乏根性は意外と強かったりします(笑)特に今回はティフ〇ニーのネックレス？ということみたいなので尚更頑張れるんじやないでしょうか

そういう気持ちって案外大切です。

では、怪我だけ本当に気をつけてマラソン楽しんで来ちゃってください

Android携帯からの投稿

ガソリンが・・・

高くなっとるぅーーー

ひゃーー

エネオスカードでこの金額

ほぼ毎週これぐらい使ってます

安い家借りれるんじゃねえ？？

なんて考えながら・・・

いやそれよりコリオ考えないと

ほんまに月あたまは大変です

特に今月は３日間でエアロ８ブロック、ステップ２ブロック。何がなんだかよく分からんなってきました

苦しい。ほんまに苦しい。

けど、

エアロが出来ない苦しみに比べたら幸せな苦しさと思い頑張ります

。

エアロサークルの記事はもう少し待ってください

(ＫＲさんすいません。)

Android携帯からの投稿

オークション地獄・・・

最近久しぶりにヤフオクにハマリまして色々と買っております

まずは今日落札したて

パナソニックＷＸ－４３６０

そうスポーツクラブで一番使われているタイプのワイヤレスインカムです。

でも、それだけでは何の役にも立たないので、

パナソニックＷＲ－Ｘ６６

スピーカーは１０ｗと微々たるものなのでスピーカーとしては何の意味もない。(１０ｗなら家庭用のステレオセットより音出ないんじゃないかな？スタジオで使うなら１００～１５０ｗは欲しいです。)

ただこれには、

ワイヤレスインカムの『受信部』が内蔵されておりインカムの声をこれで拾い据え付けのスピーカーに出力出来ます。

ということで買いました。

何ですが実はインカムを落札する前に、