女祭り＃２癒しブース

コヤツでは誰も癒されん


ということで、

もうすぐデビューのさなえちゃんと、もうひとり(笑)


そして、

三重から仲良しの三佳ちゃんＩＲ


後ろ二枚は癒されるわーー






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女祭り＃１

終わりました

Ｋａｏｒｉ ＩＲ
福島三和子 ＩＲ

増田志乃 ＩＲ


イェーイェーーー楽しーー

この人↑よう喋りますわ(笑)

さすが名ＭＣ



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いざ！・・・

女祭りへ

おはようございます

今日もとっても良い天気


っていうか到着ギリギリじゃん

一宮からダッシュ決定


とこれだけじゃ終われないので、



クオリティがますます低くなっているとの評判の

【エアロなぞかけ】パート２行きまーす


①

『宝くじ』とかけまして、

『なんかシャッセに入りにくい』と説く、

その心は・・・

どちらも、



『ウン♪(運、うん)がいります。』


うーん低クオリティ




②

『長距離バス』とかけまして、

『エアロは得意なのにステップは苦手』と説く、

その心は・・・

どちらも、



『ダイ(大、台)が怖いでしょう。』



書かなかったら良かったかな




しょーもなくてすいません
では一日楽しみまショーーー

イェィーエェーーー






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やってしまったパート２・・・

全てのレッスン終わって、

無意識に

駅の改札口の階段・・・


じゃなくて、

これに乗ってしまってたー


エスカレーター


ステップ大好きな僕としてはエスカレーターは乗らない主義なのに



無意識って怖い


無意識を意識的に

養成時代によく言われました


気を付けます




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土曜日・・・

今日もとても良い天気、

しかもＧＷ初日という中

レッスンご参加本当にありがとうございました


土曜日一本目は、

メガロス千種＠ステップエキサイト５０クラスです。

僕が持たせてもらっているステップクラスで一番難度、強度共に高いクラスです

今日が新コリオ１週目でした。

前回のステッププレミアムの代行のコリオの進め方がどうしても納得出来なかったので、少しエキサイトバージョンにレベルを合わせてやらせていただきました


このステップエキサイトのクラスは２週ないし３週サイクルでコリオを変えていきます。


進め方を見てレッスン開始前にご案内させてもらいます

キューイング、展開等課題が多いですがどうぞよろしくお願いいたします


二本目は、

メガロス千種＠エアロマニア５０のクラスです。

こちらもエアロの中で一番難度設定の高いクラスです。

今月はまだお互い慣れてなかったので面換えはしませんでした来月以降面換えもしていきたいと思います


このエアロマニアのクラスは基本１ヶ月サイクルでコリオを変えていきます。イレギュラーになるときは前もって告知いたします。


来月からもよろしくお願いいたします


三本目は三重に戻って

ウエルネスＡＺ２１＠かんたんステップのクラスです。

このクラスは初のレギュラーレッスンを持たせていただいたクラス

半分以上の方が始めから続けてもらっている方ですおかげで成長させてもらってます。

今日は、僕のこのブログを見てくれている方が『ステップ３年振りだけど出てみるわ』と言ってくれて参加してもらいましたブログのことを良く言って頂きレッスンまで参加してもらって本当にありがとうございました。




今日は朝イチからステップの練習をギリギリまでしていてメガロスレッスン前の定番、丸亀製麺の肉ゴボウぶっかけ食べれ無かったので今のいままでパン一個とひとみ先生にもらったチョコレートしか食べてない
(メガロス前に食べても緊張で味分かんないんですけど)


今、電車の中なんですが何もしていないのに足(腿の内側)がツリました

何か食べなきゃ


明日は女祭りですね
純粋に楽しむゾ



今日も一日ありがとうございました


フィットネスインストラクター
山崎タカユキ



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