小さな○○シリーズ♪Part２
まさかの前回の続き（笑）
小さな幸せシリーズに引き続き、小さな不幸指数ランキング
スーパーのレジに並んでいたら僕の手前のお客さんが買った商品が特殊でレジ係が売り場まで走っていって長時間待たされる
不幸指数☆
混雑した電車で２人がけシートの通路側に座ったら窓側のお客さんが僕の降りる駅まで降りない
不幸指数☆☆
ふとなにげなく立ち寄った
、おにぎり
１００円セールが明日から
不幸指数☆☆☆
オレオクッキーをパクっと２つに分けてクリームのついてない方だけを食べる
不幸指数なし。
自業自得指数☆☆☆☆☆☆（笑）
朝、出勤時間ギリギリまで寝ていてあと少し寝れる(-_-)zzzと思った瞬間、時計が１０分遅れていた事に気づく
不幸指数☆☆☆☆☆☆×100
Android携帯からの投稿
小さな幸せシリーズに引き続き、小さな不幸指数ランキング
スーパーのレジに並んでいたら僕の手前のお客さんが買った商品が特殊でレジ係が売り場まで走っていって長時間待たされる
不幸指数☆
混雑した電車で２人がけシートの通路側に座ったら窓側のお客さんが僕の降りる駅まで降りない
不幸指数☆☆
ふとなにげなく立ち寄った、おにぎり１００円セールが明日から
不幸指数☆☆☆
オレオクッキーをパクっと２つに分けてクリームのついてない方だけを食べる
不幸指数なし。
自業自得指数☆☆☆☆☆☆（笑）
朝、出勤時間ギリギリまで寝ていてあと少し寝れる(-_-)zzzと思った瞬間、時計が１０分遅れていた事に気づく
不幸指数☆☆☆☆☆☆×100
Android携帯からの投稿
シーフードミックスの底力
うちのボロアパートの冷蔵庫が備え付けであって買わなくて良かったのでラッキー
なんですけど、
昔レオ○レスだった名残りからワンドアタイプの冷蔵庫。
こんな感じ
↓
（イメージ）
電気屋的にはサイコロ冷蔵庫と呼んでます
そのサイコロ冷蔵庫には簡易冷凍室が付いてるんですけど
これが後に悲劇を生むことと・・・
ある日一人鍋をしようと激安スーパーで買ったシーフードミックス
（イメージ）
さすがに一回で食べきれるはずもなくあの簡易冷凍室に保管しとこーー♪っとなる訳ですが、
そこは簡易とはいえ冷蔵庫なんでバッチバッチに凍ってました
（その頃は冬だったし、夏は厳しいと思います）
ただ一週間もたつとシーフードミックスが残っていることもすっかり忘れ
４月に入ったある日「冷蔵庫が異常に臭い」
一瞬飲み物を取り出そと開閉しただけで部屋中に漂う異臭
これはさすがに異常事態
とレッスン後ダッシュでホームセンターに行きシトラスの香りのする万能クリーナーとキムコを買ってきて、
庫内の食品全て取り出して大掃除
うん！シトラスの良い香り
あとはキムコが頑張ってくれる
だろーっと夜のレッスンに行って、
次の日、朝コバンを食べようと冷蔵庫を開けるとまたあの異臭
これは異常事態どころではなく怪奇現象かと思いきや、
よくよく庫内を覗いたらあの・・・あの・・・
シーフードミックスが簡易冷凍室の後ろから半分落ちて、
思いっきり腐っている状況
もうこの腐ったシーフードミックスの底力と言えば・・・
幸い、その日燃えるゴミの日だったのですぐにゴミ袋に入れて捨てに行こうと・・・
全然歩いていけるんですが、結構な
の日だったので
に載せて運ぶことに、
ホント１分もかからない位だったのですが車の中がシーフードミックス臭１色に
もうそりゃ普通に運転すること不可。
にも関わらず車の窓をかなりの開けてレッスンに行く事に
ホント雨が入ってくる方がまだマシな感じ（笑）
しかも、レッスン中の駐車場でも窓を開けて換気してたので（僕の車を知ってる会員さんから）「先生、窓閉めるの忘れてますよーー
」って言われる始末。
ホントにシーフードミックスの底力はハンパ無いです。皆さまもシーフードミックスの冷凍保管には細心の注意を払ってくださいませ
（笑）
Android携帯からの投稿
なんですけど、昔レオ○レスだった名残りからワンドアタイプの冷蔵庫。
こんな感じ
↓
（イメージ）
電気屋的にはサイコロ冷蔵庫と呼んでます
そのサイコロ冷蔵庫には簡易冷凍室が付いてるんですけど
これが後に悲劇を生むことと・・・
ある日一人鍋をしようと激安スーパーで買ったシーフードミックス
（イメージ）
さすがに一回で食べきれるはずもなくあの簡易冷凍室に保管しとこーー♪っとなる訳ですが、
そこは簡易とはいえ冷蔵庫なんでバッチバッチに凍ってました
（その頃は冬だったし、夏は厳しいと思います）ただ一週間もたつとシーフードミックスが残っていることもすっかり忘れ
４月に入ったある日「冷蔵庫が異常に臭い」
一瞬飲み物を取り出そと開閉しただけで部屋中に漂う異臭
これはさすがに異常事態
とレッスン後ダッシュでホームセンターに行きシトラスの香りのする万能クリーナーとキムコを買ってきて、庫内の食品全て取り出して大掃除
うん！シトラスの良い香り
あとはキムコが頑張ってくれる
だろーっと夜のレッスンに行って、次の日、朝コバンを食べようと冷蔵庫を開けるとまたあの異臭
これは異常事態どころではなく怪奇現象かと思いきや、
よくよく庫内を覗いたらあの・・・あの・・・
シーフードミックスが簡易冷凍室の後ろから半分落ちて、
思いっきり腐っている状況
もうこの腐ったシーフードミックスの底力と言えば・・・
幸い、その日燃えるゴミの日だったのですぐにゴミ袋に入れて捨てに行こうと・・・
全然歩いていけるんですが、結構な
の日だったのでに載せて運ぶことに、ホント１分もかからない位だったのですが車の中がシーフードミックス臭１色に
もうそりゃ普通に運転すること不可。
にも関わらず車の窓をかなりの開けてレッスンに行く事にホント雨が入ってくる方がまだマシな感じ（笑）
しかも、レッスン中の駐車場でも窓を開けて換気してたので（僕の車を知ってる会員さんから）「先生、窓閉めるの忘れてますよーー
」って言われる始末。ホントにシーフードミックスの底力はハンパ無いです。皆さまもシーフードミックスの冷凍保管には細心の注意を払ってくださいませ
（笑）Android携帯からの投稿
小さな○○シリーズ♪
大きな幸せがほとんど無いので（爆）
小さな幸せを見つけては慎ましやかに生きておりますインストラクターのヤマザキです
【
ブログ再開記念】
小さな幸せ次数ランキング
スーパーのレジ並んでいたら僕の手前でキレイなお姉さんにレジ係がチェンジ
幸せ指数☆
混雑した電車で２人がけシートの通路側に座ったらすぐ次の駅で窓側のお客さんが降りた
幸せ指数☆☆
ふとなにげなく立ち寄った、おにぎり１００円セールが本日から
幸せ指数☆☆☆
オレオクッキーをパクっと２つに分けて「クリームのついた方」だけを二組作ってＷクリームオレオにして食べる
幸せ指数☆☆☆☆
朝、出勤時間ギリギリまで寝ていて時計見てヤバイ起きなきゃと思った瞬間時計が１０分進んでいたことに気づく
幸せ指数☆☆☆☆☆～MAX
いかがでしょうーーか？？
次回は小さな不幸指数ランキングの発表です（笑）
いや小さな失敗ランキングにしようかな？？
Android携帯からの投稿
小さな幸せを見つけては慎ましやかに生きておりますインストラクターのヤマザキです
【
ブログ再開記念】小さな幸せ次数ランキング
スーパーのレジ並んでいたら僕の手前でキレイなお姉さんにレジ係がチェンジ
幸せ指数☆
混雑した電車で２人がけシートの通路側に座ったらすぐ次の駅で窓側のお客さんが降りた
幸せ指数☆☆
ふとなにげなく立ち寄った、おにぎり１００円セールが本日から
幸せ指数☆☆☆
オレオクッキーをパクっと２つに分けて「クリームのついた方」だけを二組作ってＷクリームオレオにして食べる
幸せ指数☆☆☆☆
朝、出勤時間ギリギリまで寝ていて時計見てヤバイ起きなきゃと思った瞬間時計が１０分進んでいたことに気づく
幸せ指数☆☆☆☆☆～MAX
いかがでしょうーーか？？
次回は小さな不幸指数ランキングの発表です（笑）
いや小さな失敗ランキングにしようかな？？
Android携帯からの投稿
木彫りサークル ステップ編ありがとうございました!!
アップ遅くなってスイマセン。
参加して下さったブロガーさんの記事全部読ませていただきました
昨日は松阪エアロビクスサークルＯさんに主催してもらって、
「キレイな顔して暴走系川上三佳ちゃんＩＲ☆」を誘って木彫りサークル ステップ編を開催させてもらいました
木彫りサークル2013.4.21in県文フィットネスルーム
日曜の夕方というお忙しなかお越しいただきまして本当にありがとうございました
また遠方より来てたさくださった方もいらして感謝、感謝デス
内容は
僕の前後Ｗの共有マルチステップ。
こんな置き方。
僕の中で一番好きな置き方です
今回はマルチ入門編
と言う事で、６０分で約１．５ブロック分をゆっくり進めさせてもらいました
入門編とは言え前後Ｗマルチならではの移動パターンを取り入れてみましたので少し難度の高い動き（チャチャリバースターン次の台でＶステップみたいな）もやりました
ただ入門編だからまったりするのではなく移動を楽しむというマルチの醍醐味を感じていただけたら嬉しいです
ただ共有で台の移動が入るので選べる動きが少なくて戸惑ってしまったメンバーさんも上手く伝えれずスイマセン。
特に経験の差が出やすいステップですが、一人でも多くの人にマルチステップの楽しさを伝えれたらと思います
川上三佳ちゃんとのジョイントステップ
皆お待ちかねのミカちゃんのステップです
1ブロック目
相変わらずミカちゃんはセンスの良いお洒落なコリオで、参加者を惹きつけてました
ステップエキサイトでやるようなフットパターンも出てきてやり甲斐があって良かったです
ミカちゃんのセンスはどこから湧き出てくるんでしょうね？？フットパターンバリエーションの少ない僕に少しは教えて欲しいと思います
2ブロック目
僕のパートです。以前にレッスンで使ったモノをアレンジしてみました。
初中級～設定だったので、台上のターンや細かいリズムチェンジ等は一切無く大きく動くコリオなんですけど、
足の置く位置を正しくしないと間違ってしまうという点で難度を上げたステップにしてみました
これは意外と面白いです
３ブロック目
ジョイントらしくミカちゃんと僕が半分づつ作って一つのブロックにしてみました
なかなかバッチリな感じ。
打ち合わせの時間が全く無くてお互いメンバーさんと一緒に動きながら相手の動きを知る！みたいな感じでしたけど、
そこはやはり２人とも三年目（笑）
木彫りからの成長写真（笑）
最後の繋ぎまでバッチリで時間かけて打ち合わせして作りましたと言ってもバレないクオリティになった気がしました
最後は時間の無い中カッティングハーフまでやらせてもらったので、台の撤収、着替え等急がせてしまって申し訳なかったです
あと、台の搬入撤収までお手伝いしてもらったＭパラの皆さん本当にありがとうございました
是非、またの機会にやりましょーーう。ドウゾヨロシクお願いいたします
次回は木彫りサークル アクア編です（笑）
Android携帯からの投稿
参加して下さったブロガーさんの記事全部読ませていただきました
昨日は松阪エアロビクスサークルＯさんに主催してもらって、
「キレイな顔して暴走系川上三佳ちゃんＩＲ☆」を誘って木彫りサークル ステップ編を開催させてもらいました
木彫りサークル2013.4.21in県文フィットネスルーム
日曜の夕方というお忙しなかお越しいただきまして本当にありがとうございました
また遠方より来てたさくださった方もいらして感謝、感謝デス
内容は
僕の前後Ｗの共有マルチステップ。
こんな置き方。
僕の中で一番好きな置き方です
今回はマルチ入門編
と言う事で、６０分で約１．５ブロック分をゆっくり進めさせてもらいました入門編とは言え前後Ｗマルチならではの移動パターンを取り入れてみましたので少し難度の高い動き（チャチャリバースターン次の台でＶステップみたいな）もやりました
ただ入門編だからまったりするのではなく移動を楽しむというマルチの醍醐味を感じていただけたら嬉しいです
ただ共有で台の移動が入るので選べる動きが少なくて戸惑ってしまったメンバーさんも
上手く伝えれずスイマセン。特に経験の差が出やすいステップですが、一人でも多くの人にマルチステップの楽しさを伝えれたらと思います
川上三佳ちゃんとのジョイントステップ
皆お待ちかねのミカちゃんのステップです
1ブロック目
相変わらずミカちゃんはセンスの良いお洒落なコリオで、参加者を惹きつけてました
ステップエキサイトでやるようなフットパターンも出てきてやり甲斐があって良かったです
ミカちゃんのセンスはどこから湧き出てくるんでしょうね？？フットパターンバリエーションの少ない僕に少しは教えて欲しいと思います
2ブロック目
僕のパートです。以前にレッスンで使ったモノをアレンジしてみました。
初中級～設定だったので、台上のターンや細かいリズムチェンジ等は一切無く大きく動くコリオなんですけど、
足の置く位置を正しくしないと間違ってしまうという点で難度を上げたステップにしてみました
これは意外と面白いです
３ブロック目
ジョイントらしくミカちゃんと僕が半分づつ作って一つのブロックにしてみました
なかなかバッチリな感じ。
打ち合わせの時間が全く無くてお互いメンバーさんと一緒に動きながら相手の動きを知る！みたいな感じでしたけど、
そこはやはり２人とも三年目（笑）
木彫りからの成長写真（笑）
最後の繋ぎまでバッチリで時間かけて打ち合わせして作りました
と言ってもバレないクオリティになった気がしました最後は時間の無い中カッティングハーフまでやらせてもらったので、台の撤収、着替え等急がせてしまって申し訳なかったです
あと、台の搬入撤収までお手伝いしてもらったＭパラの皆さん本当にありがとうございました
是非、またの機会にやりましょーーう。ドウゾヨロシクお願いいたします
次回は木彫りサークル アクア編です（笑）
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ステッププレミアムぅ。
今日もステッププレミアムご参加本当にありがとうーーーございました
三ブロックみっちりやろうとすると時間ギリギリで初出しブロック以外はかなり早い展開になりますね
来週、再来週は祝日で夜のレッスンはありませんので次回は５／１３までありません
このクラスは変速的な押し出しですので次回は本日の三ブロック目からスタートします
変速的といいますのは・・・
基本的に３２カウントで括らず大きなアドＯＮで繋いでいく感じで展開していくことが多いのですこしやり方を変えています
基本３２カウントの頭をクロスフレージングする（音の頭から動きが入らない）ことはしてないので1ブロック、2ブロックと区切ろうすれば出来るのですがリードチェンジ（リード足が変わる）が入るブロックと入らないブロックも出てくるので、
週によってコリオの展開が変わっています。
一週目に作った1、2ブロック（６４カウント）から一部を抜粋して３２カウント分に再構成したりして押し出しをしたりしております
月曜ナイトのレッスンなので祝日で抜ける日が多くなるのでこのクラスは押し出しで行きます
ちなみに、
水曜日の昼間のステッププレミアムはレッスン時にお伝えした通りしばらくは「月替り」でお届けしております
あんまり難易度の話はしないのですが、
月曜ステッププレミアムの方が若干ですが難易度が高めになっております。
月曜ナイトプレミアム＞水曜プレミアム＞＞土曜エキサイト
という感じです
月曜 20:10より
水曜 14:30より
土曜 13:05より
メガロス様では中級以上しか無くなってしまいましたので、難度の高くないステップですと、アスティ様のレッスンに是非お越しくださいませ
大府 火曜日19:00より
八田 水曜日19:00より
香流 木曜日20:00より
是非ステップレッスンもエアロと同じくヨロシクお願いいたします(^_-)-☆
ヤマザキ
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三ブロックみっちりやろうとすると時間ギリギリで初出しブロック以外はかなり早い展開になりますね
来週、再来週は祝日で夜のレッスンはありませんので次回は５／１３までありません
このクラスは変速的な押し出しですので次回は本日の三ブロック目からスタートします
変速的といいますのは・・・
基本的に３２カウントで括らず大きなアドＯＮで繋いでいく感じで展開していくことが多いのですこしやり方を変えています
基本３２カウントの頭をクロスフレージングする（音の頭から動きが入らない）ことはしてないので1ブロック、2ブロックと区切ろうすれば出来るのですがリードチェンジ（リード足が変わる）が入るブロックと入らないブロックも出てくるので、
週によってコリオの展開が変わっています。
一週目に作った1、2ブロック（６４カウント）から一部を抜粋して３２カウント分に再構成したりして押し出しをしたりしております
月曜ナイトのレッスンなので祝日で抜ける日が多くなるのでこのクラスは押し出しで行きます
ちなみに、
水曜日の昼間のステッププレミアムはレッスン時にお伝えした通りしばらくは「月替り」でお届けしております
あんまり難易度の話はしないのですが、
月曜ステッププレミアムの方が若干ですが難易度が高めになっております。
月曜ナイトプレミアム＞水曜プレミアム＞＞土曜エキサイト
という感じです
月曜 20:10より
水曜 14:30より
土曜 13:05より
メガロス様では中級以上しか無くなってしまいましたので、難度の高くないステップですと、アスティ様のレッスンに是非お越しくださいませ
大府 火曜日19:00より
八田 水曜日19:00より
香流 木曜日20:00より
是非ステップレッスンもエアロと同じくヨロシクお願いいたします(^_-)-☆
ヤマザキ
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