スキーに行ってきたので、
足の筋肉痛になるかな～と、
思っていたのですが
足は、まるっきりなんともないのに
「腹筋」が、けっこう筋肉痛
起き上がるとき
笑ったりするとき
まえに、かがむときなどに
腹筋が痛い～
なんででしょうね～
目をつぶると、思い浮かびます
目の前に広がる、雪の急斜面。
自分を信じて、思いきりよく、ザッと雪をけって
「前傾姿勢」
一瞬でスピードが上がり
耳に風を切る音が「ゴーッ」と、うなりはじめます。
こわく感じるけれど、思い切って前傾姿勢にするほうが、
スキーのコントロールが、しやすくなります。
まだまだ未熟で、不安定なターンばかり
どうにか転ばずに、滑りきりました。
今回のスキーでは、
思い通りのシュプールを描くことが、ほとんどできず
斜面に、「滑らされている」っていう感じでした。
自分で思った通のカーブを、きちんと切れるように
もっと、上達したくなりました
今シーズンは、あと何回スキーに行けるかな～
晴天のゲレンデ！
風もなく、とっても、いい天気！
雪質も、さらさらキシキシです！
日帰りで、数年ぶりのスキーに行きました～
行き先は、
朝７：１０ 浅草発の電車に乗って
朝日が照らす、浅草の街なみ
車窓から、雪山が見えてくると、ワクワク
鬼怒川温泉駅からは、シャトルバスに乗って楽々
ハンターマウンテン塩原スキー場の、キャラクターは
「はんたま」くんです。
（たまごが半分に、アタマから塩をパラパラ振りかけているんですよ～
）
着替えて いざ、ゲレンデへ～
ドキドキ、ちゃんと、滑れるかな～
ゴンドラに乗って～
この、すばらしい景色！
さあ、ふもとに向かって、風になろう
ランチは、ネーミングが楽しい
「ニュー塩バラ丼」
（塩だれで焼いた豚バラ肉が、のっています）
午後も、ずーっといい天気
見晴らしが、最高！
とても美しい、白樺の樹々
もう、夕暮れが近い感じ
山の日暮れは、早いですね
ゲレンデに、ジャンプ台やハーフパイプがありました。
ちょっとだけ、「ミニジャンプ」に、挑戦してみました
シャトルバスで、鬼怒川温泉まで、もどって・・・
「ほてる白河 湯の蔵」
さんで、
ゆっくり、温泉につかって、帰りました。
とても、落ち着いた雰囲気で、ゆったりくつろげる
すてきな温泉でした
帰りは、特急スペーシア号です。
ほんとうに、楽しかった～
数年ぶりのスキーでしたが、
身体がちゃんと、覚えていてくれて
気持ち良く、楽しく滑ることができました
今シーズン、
もっともっと、スキーに行きたくなりました～
そうじ、片付け
最近、ちょっとマイブーム
きのうは、キッチンの流しまわりを
ゴシゴシ洗って、ピカピカに
きょうは、車のシートを
ポンポンたたいて、ホコリをサッパリ
（これでもか～ってくらい、ホコリが出ました）
部屋の中のいらない書類を
どんどんまとめて、スッキリ処分
結果が目に見えて
暮らしが清潔になり
部屋が広くなり
気持ちがとってもよくて
いいことづくめ
さあ、こんどは
どこを片付け、そうじしようかな～
