バレンタインカレー

ピラティス、ZUMBA、STRONG NATION、バレエ

土曜日は筋トレとレッスンを受ける日

レッスンを受ける側になる事で見えてくるものは

いっぱいあります

今日はバレンタイン💝ありがとうございました

夜の道場めし

バレンタインディナー💝は時短メニュー

トマト🍅ホール缶で作るトマトだけカレー

カレーのスパイスはしっかり効かせ

トマトの酸味が程よく1週間の疲れを感じる体に

優しい

トッピングで栄養バランスを調整します

赤もロゼもワイン🍷すすみます