ビーチヨガの参加ですが、
小学生6年生までのお子様は参加費無料です(^^)
但し、保護者の方が必ず同伴して下さい!!!
柔軟性、筋力アップなどなどさまざまな効果がヨガでは得られます♡
コンテスト前にもオススメです♡
勿論、サーフィンだけではありません(^^)
美容効果、シェイプアップ効果、代謝アップ、
腰痛改善、ホルモンバランスの改善、
身体の歪み改善、冷え性改善...などなど、
性別、年齢問わず全ての方に
それぞれの目的にあった効果が得られます♡
ヨガは本当に素晴らしいですね‼(^^)
※まだ天候がわかりませんので、
延期になる場合はブログにてお知らせ致します。
http://ameblo.jp/beachyoga15/