昨日は青空の下でビーチヨガを
初体験しました。
ヨガが初めてでも、Misa先生が丁寧に
ゆっくりと教えてくれるので何も難しさは感じません。
ほど良く汗もかき、潮風がなんとも心地良かったです。
これまで、ヨガは本当に良いものだと聞いていたし、
興味もありましたが、なかなか体験する機会がないままでした。
今回初めてヨガを体感してみて、
本当に身体も心もリラックスできて、とてもキモチが良かったです！
呼吸法、とかポーズのひとつひとつは、
奥深いものがあるのだと思いますし、
これからゆっくりと覚えていければイイです
まずは！綺麗な市後浜で波の音を聞きながら、
潮風を感じながらできるMisa先生のヨガを楽しみたいと思います
１０月まで行われますので、是非たくさんの皆さんにも
この心地良さを体感して頂きたいです
★開催予定日等の詳細に関しましては、
こちらで↓