阿久比町、半田市で開催中
Step Play Dance Company
英語教室キッズスターイングリッシュ
キッズコーチングアドバイザー
の岳川美香です
今日は朝から家族で市民プールへ行ってきました！
前半は息子と遊び、後半は主人と交代して
ひたすらウォーキングと水泳
信じられないくらい疲れたので昼寝をしましたw
（こういう日曜日が一番幸せw)
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ダンスで怪我をする理由
はあなたが作っているのかも
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ダンスやスポーツをやっていると、
頭を悩ますものな〜んだ！！
考えていただけましたか？
正解は怪我です！
私も昔は膝、股関節、腰を痛くすることが多く
レッスン後にマッサージに通っていました。
（ちなみに中国のプロのマッサージ師の方が痛みは１００回さすれば治ると言っていました
人間の手ってすごいですよね！）
ただその場しのぎで、治っても
結局動くとまた痛みが出てくることが多く
正しい体の使い方ができていないんだな
と思いました。
ここからダンスオタクの私の本領発揮ですw
まずは解剖学を勉強し
並行してヨガに通いました。
筋肉の使い方、意識の仕方、体の可動域を増やすべく
並行してジャイロトニックのプライベートレッスンも取り入れました。
このジャイロトニックが結果的に
私にはすごくあっていて
ダンスでの体の使い方が劇的に改善しました。
ジャズダンスクラス ではこの正しい体の使い方を意識した
ウォームアップを取り入れています
以前に体験でいらした方が
ここのウォームアップは、すごいですね・・・。これだけ他の兄弟にも受けさせたいです！
と言われた事も
ダンスが上手になるだけではなく、
怪我のない体を手に入れて、大好きなダンスをみんなが長く踊ってくれたら嬉しいです
自分の体を痛めつけるのではなく
自分の体の可能性を広げていくそんな日々を生徒たちには送ってもらいます
ジャイロトニックよりも簡単なジャイロキネシスの動画です！
誰でもできるのでぜひ〜
半田ジャズダンスクラス の振り付け
Step Play Dance Company
阿久比町キッズジャズダンスクラス
毎週火曜日 １８時２０分から１９時４０分
（年少から3年生まで）
満席
阿久比町ジュニアジャズダンスクラス
毎週火曜日 １８時２０分から１９時４０分
満席
阿久比町KPOPダンスクラス
月2回 日曜日 １８時半から１９時半
（小学3年生〜大人）満席
半田ジャズダンスクラス
毎週水曜日 １９時から２０時半
ダンス経験者募集中！チアダンス 経験者が多くいらっしゃいます
半田KPOPダンスクラス
月2回水曜日 ２０時１５分から２１時１５分
満席
オンラインKPOPダンスクラス
月2回日曜日 １８時から１９時
（小学3年生から大人）
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