おはようございます

昨日のトレーニングは

・体幹トレーニング

・ドレッドミル

・ストレッチ

・ボクササイズ

・筋トレ

まぁいつも通りのトレーニングでした

ただ疲労がたまっておりダルさを感じた日でした  


トレーニングをしている時に聞いている音楽を紹介する今日の音楽




豚野郎の場合、汗に抱かれています🐽
ただ気持ち悪いのでいつもお風呂に入って身体を洗っています🐽

でわでわ