おはようございます

昨日のトレーニング

・ストレッチ

・クラシックバレーエクササイズ

・筋肉トレーニング

で終了しました

だいぶ筋肉トレーニングも慣れてきて楽になってきました

ですがより強度の高いトレーニングを目指して試行錯誤しながらトレーニングをしていきます🐽


トレーニングをしている時に聞いている音楽を紹介する今日の音楽


夏が近いのでTMREVOLUTIONさんの曲をご紹介

いまだに活躍している西川さん凄い⤴️⤴️
あとこの時の衣装も凄い

でわでわ