金髪豚野郎のフィットネスぷらぷらブログ

糖尿病予備と診断されて予防のためジムに通い始めました
体重も－23キロ落としましたがまだ油断できません
ジムでのトレーニングや運動や継続方法や糖尿病に関することを書いていきます