こんにちは
2024年6月27日 木曜日
那須高原のプライベートSalon
ally
音叉を使ったセラピーをしているアロマ音叉セラピストのアリーです
本日もよろしくお願いいたします
自分を上げる習慣
朝起きた時の気分はどんなですか？
安定していますか？
気だるいですか？
期待に満ち溢れていますか？
また忙しい一日が始まる‥と憂鬱ですか？
自分の力を最大限に引き出すために
そして、（人によっては）憂鬱な朝を吹き飛ばすために
朝、ひとつのテーマを自分に課して一日を過ごす
これを是非ともおすすめしたいと思います
簡単にいうと「一日一善」
一日一善だと漠然としていて忘れて過ごしてしまうかもしれないので、テーマを決めます
テーマを決めると、その日一日それに意識を向けて行動できるので確実に行動できます
一日の最初に誓うワーク
例えば「出会った人に自分から笑顔で挨拶する」というテーマを設定
その日一日、自分から笑顔で挨拶する事を意識して過ごします
「落ちているゴミを拾う」
これをテーマにしたら、いつもは気にしていなかった街の風景にゴミを目にする頻度が増えるかもしれません
こんなふうに
朝、ひとテーマを自分に課して一日をスタートさせると何もない時に比べ自分のエネルギー値も上がってきます
得られる効果は大きい
このワークをする事によって得られる効果が4つあります
1、自分の心が豊かになる
自分から行動することで「人に与える側」Giverになります。その周波数は自分の幸福度を高めます
2、健全な体と心になる
人を思いやる行動をとると脳内に幸せホルモン「オキシトシン」が分泌されます
3、人から親切にされる
自分が発した周波数は自分に返ってきます。
4、感謝の気持ちが増す
人からの親切に気づきやすくなり、ちょっとした事でも感謝する感情が芽生えてきます
周波数という考え方
こんなふうに、見えないものの力というのは確実に働いています
人生を豊かに過ごしたい
そうなるためには与える人Giverになる事です
もちろん、見返りは求めないで行動します
そして、決して無理をしてはいけません
自分の中の自分にできるささやかな行動の積み重ねが人生を豊かにします
朝、テーマを決める事をおすすめするのは、結局忘れてしまうからです
多忙な生活をしている人の多いこの時代、気持ちはあっても余裕がなく気がついたら一日を終えている‥
となりがちなのでテーマを決めて脳に意識させておくといいと思います✌️
なるほど、と共感してくださった方はぜひお試しください！
見えない自分の周波数、あげていきましょう！！
周波数を上げる方法をお伝えしましたが、この後は周波数を整える方法を少し告知させて下さい
アロマ音叉®セラピー
私アリーは音叉の周波数を使って乱れた周波数を整える施術を提供しています
アロマの香りと音叉の振動（周波数）とオイルトリートメントで
心・体・魂の3方向にアプローチする施術です
アロマ音叉®セラピーのテーマはフェイクではなく「本音を語る」こと
もし、心の不安や落ち着きのなさ、ストレス、イライラなどを感じる事が多いとしたら、あなたは無意識に自分のリアルサウンドをスルーしてしまっているかもしれません
アロマ音叉®セラピーは、否定的な自分への感情を音叉の振動でノイズキャンセリングすることができます
音叉の周波数は共振作用で乱れたあなたの振動を正弦波にしてくれます
自分にダメ出しばかりしてしまう自己否定の強い方
そんなあなたにはぜひ、アロマ音叉®セラピーをおすすめします
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