こんにちは
那須高原リフレクソロジーサロンally リフレクソロジスト堀江です
今月11月で、allyはオープン一周年をむかえました
一年って、あっという間ですね
一周年のアニバーサリーとして、来月12月から企画を考えています
お客様への感謝を込めたものにしたいと思っています
おたのしみに…
むくみの原因
allyに施術を受けにきていただくお客様の多くはは、「足のむくみ」というお悩みを抱えています
そこで。
むくみの主な原因をお伝えしますので、チェックしてみてください
1.長時間立ったままの状態でいる
2.運動不足
3.水分、塩分のとりすぎ
4.肝臓、腎臓の病気を抱えている
いかがでしょうか？
皆さまはいくつチェックがはいりましたか？
1は、単純に重力の関係です。血流も悪くなるので、足に水分がたまりやすくなります。
2は、足を動かすことで足の筋肉が血液を送り出すという作業が弱まる
ので、血行不良になりむくんだり冷えたりします。
3は、塩分過多で血液中の塩分濃度が高くなり、濃度を下げるために
喉が渇くことから、体内に必要以上の水分がたまり、むくみやすくなり
ます。
4は、肝臓も腎臓も機能が低下するので、例えば腎臓だと余計な水分
を体外に排出する機能が低下しむくみにつながります。
1を改善するにも、2を改善するにも、適度な運動が必要です。
3は食事に気を付けること、4はまずは病気の治療をすること。
とはいえ、慢性的なむくみはなかなか改善がむずかしいところです。
自宅でのストレッチや食事療法にマッサージをプラスするなら、
リフレクソロジーをおすすめします
リフレクソロジーは全身の反射区を刺激するので、肝臓や腎臓へも反射区を通じてアプローチします
一回の施術でむくみを改善するのは難しいですが、（一時的な改善はあります）定期的に施術することでむくみにくい足になっていく可能性もあります
むくみでお悩みの方、ぜひご相談ください
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました
那須高原リフレクソロジーサロンally
営業時間 13：00～19：00（木曜定休）電話予約 ℡.090-3434-3017 【簡単予約フォームはこちら】（24時間対応）
アクセス くわしくはこちらからどうぞメニュー こちらです入店からの流れ こちらですよくある質問 こちらです
【allyのLINE＠にぜひご登録ください】
月に2回、ご登録者様限定のサービスを配信しています
