ご訪問頂きありがとうございます
10/8福岡市民ホールでの福岡断捨離®講演会
檀葉子トップトレーナーによる「人生リセット断捨離」
残席残り少なくなって参りました
檀葉子トップトレーナーのブログです。
ポチっとしてくださいね
どうぞお早目にお申し込みくださいませ
会場でお会いしましょう
合宿３日目です❣️
ハッとするほど美しい朝日
朝6時のヨガからのスタート。
自分のカラダに『よろしくお願いします🙏』とお辞儀をすることから。
そして、先輩トレーナーに続き
師やましたひでこから『2人で組んでのヨガ』を教わりました。
息を合わせる動きで、背中合わせの2人が同時に立ち上がる。
次に片足を持ってもらった飛行機スタイル⁈
足プルプルで、産まれたての子鹿状態💦
に、ジムでのトレーニングを真面目にやらねばと思った次第です
終わりに、自分のカラダに『ありがとうございました🙏』
この『自分のカラダへの感謝』は、トレーナー限定の朝の読書会の折に教えて頂きました。
週に２回 朝の読書会後に先輩トレーナーのご指導のもとヨガをしますが、初めと終わりに自分のカラダに感謝💓
思い通りに動くカラダ
痛みもなく動くカラダ
当たり前と思っていたけれど、
当たり前ではない
週に２日ですが
清々しい気持ちでカラダと向き合っています
33俱楽部「福岡ツアー」 キャンセル待ちのご案内です
10月8日福岡にて、
やましたひでこ公認断捨離®トップトレーナー檀葉子の
「人生リセット断捨離」講演会が開催されます。
そこで、
33倶楽部は2泊3日と1泊2日のツアーを企画。
10/7（火）～10/9（木）
1泊と2泊のプランがあります
私たちとご一緒しませんか？
詳細、お申し込みはこちらからお願い致します
【藤田久美子チーフトレーナー講演会】
お申し込みはこちらから
お気軽にお問い合わせください
断捨離®は、やましたひでこ個人の登録商標です。