横浜の町を8kmほど歩いてきました。
最初に骨盤のかたち、正しい立ち方などポイントをレクチャーいただき、出発！
いやー、普段のわたしの速度とは比べ物にならないくらい、早く歩く。
よそみしてると、みなさんにおいてかれそう。
大桟橋まであるきました。
うーん、海は無条件に気持ちがいいですね。
うちまたを意識した美しい歩き方を教わりました
坂道をのぼるときは、足首を動かさないなど、ランニングと通じるところも多かったです。
また、うでのむき、手を握る握らないで、体の力の入り方がかわるなど、興味深い話がたくさんきけました。
しかも、園原さんモノマネが上手。
イチローの足の使い方
おじいさん歩き
など、いろんな見本をみせてくださいました。
横浜は絵になる場所が多い。
来年三月開催の横浜マラソンは、どこを走るのだろー。
たくさん歩いて、いろんな方とお話ができ、観光もできて素敵なイベントでした。
横浜そごうさん主催のこのイベント、きっとまた企画されると思います
iPhoneからの投稿