左足の痛みは、外反母趾。
でも、ヒールもあまりはかないし、そこまで親指がうちがわに入ってるわけでもない。
けど、アーチがおちてきてしまっているのが原因らしい。
右足も、その影響から、ヒザに負担をかけてチョウケイをいためてしまたらしい・・・。
さっき、足をさわったら、冷たかったが、
タオルギャザーをやっていたら、あっという間に足がぽかぽかしてきた。
筋肉をつかうからかな
そして、こちらのフットローラーでマッサージ。
中にお湯や氷水をいれて、温めたり、ひやしたりできるのです。
またイスにすわって、体重を加減しながらできるので、きもちよくて、ストレスゼロ。
コレ本当におすすめです。
年末のパワーブリーズのイベントで、参加賞でもいただきました。
家と会社にひとつずつキープしています。
足裏ケア、これから、がんばっていこう。
浮き指の方、外反母趾の方、これ以上ひどくならないように、一緒にがんばりましょう