六本木に素敵なスタジオがあるんですけど、しってますか？
NATURE BODY HOUSE
ミッドタウンの公園の近くにあって、とってもいい雰囲気の場所です。
そちらで開催されたイベント、
「THE滝汗サーキット」＆「ランニングの身体の使い方レッスン」にいってきました。
滝汗サーキットの先生は、山本華子先生。とってもかわいいです☆
上の写真のブルー＆ブラックのウエアの先生。
プチエアロビクスとミュージックフローヨガで、汗をたんまりとかきます。これがきもちいい
わたし、昔は本当に体が固すぎて、ヨガとか苦手だったんだけど、この前大学の友人たちにあったら、「からだやわかくなったね？」といわれたんだけど、３０すぎて走ったり、ストレッチする習慣ができて少し柔軟性がでてきたようです。
で、隣にいたのが、その後のランニングを担当するコーチ、
ラフィネランスタのプロデューサー木村ヤストさん。
からだ、かたすぎです・・・
しかも、まじめに、せいいっぱいやって、この固さだそうです
走ってるときはかっこいいのですが、この姿は〇〇〇〇！！←各自で穴埋めしてください
それから、ミッドタウンの公園のところを走りました。
モヒートの野外ラウンジとかできていて、いいなぁとおもいながら、さぼりさぼり走りました。
朝から伴走の取材もあり、雨にふられて携帯こわれたりして疲れてたようです。
ヤスト先生におそわった、動き作りも目からうろこで面白かったです。
今回はFBのイベントページから、華子先生や、企画された渡辺美由紀さんにお誘いいただきました。
ラン＋αのイベントいろいろと開催してるようなので、ぜひ、参加されてみてはいかがでしょうか。
【NATURE BODY HOUSE】
TEL ：03-3470-5551