「お花見」って楽しそうな響きと、「２０キロ走」というツラサが、セットになった今夜の練習。
珍しく、一人で、稲荷湯からスタートです。そうしたら、皇居で偶然詩春さんにあい、一緒に、走る。その後、佳子ちゃんも参加。ちょっとだけ、走る。
佳子ちゃんが帰った後、M島さんが参加。一緒に走る。詩春さん帰る。ラストは、M島さんと走る。
で、結局一人になることなし。皇居って知り合い多いよなぁ。
２年前はしりはじめたころは、一人ぼっちだったのに。
風が吹くと、桜吹雪がきれい。今年のお花見は、すべてランニングだったなぁ。
きょうの２０キロは辛かった。長野マラソンで走る予定の５キロ３４分というタイムで走ったけど、途中、M島さん、スピードあげるし、時計は途中で変になるし。
でも、最後、時計をみたら、ちゃんとはかれていて、まあ３４分か３３分で走れてた。これからは長野まで、疲労ぬき。ここ数回大きなマラソンを前に、疲労ぬきすることはなかった。だって、疲労してないんだもん。
でも、今回は足がちょっと疲れてるようで、疲労ぬき。
また長野の前に、整体いって、体に変な癖がでてないか見てもらおう。