きょうは、久々にラジオに出演しました。東京では放送されませんが、FMOSAKAや、青森、新潟、鹿児島、などなどに流れる、「ブレスオブフィールド」。放送は来週かな。
「ジョギングのすすめ」と題し、走るのがいかにいいかって話をしまくってきました。
これでメディアに、STEPがとりあげられるのは、８回目くらいかな？そして私自身出演するのは、4回目。
さすがに、慣れてきたようで、今回は初めて緊張せずに喋ることができた。[E:bleah]
スタッフの皆様ありがとうございました。それから半蔵門で、ちらっと打ち合わせ。
その後、皇居にいって走ろうと思ったら、いつもの銭湯バンドゥーシュでびっくり。
バッグの中をみると・・・
ウエアの上が3枚もある。
なぜか丁寧に、長袖、半そで、ノースリーブと３パターン。そんなにいらないよ・・・
そのかわり、下が・・・０枚。[E:weep]
わたしって、本当にこーいうことが多い。小学校の時先生に、「忘れ物王者」と言われた。だらしないんだよなぁ。B型だし。（他のB型の方の反論は受け付けておりません）。
小学校の頃なんて、運動靴じゃないといけないのに、サンダルで登校したことがある。この前だって、ランニングソックス、右足のほうを２つもってきたし。
自分が時々、不憫になっちゃうわ！それ以外では、かなりシッカリしてるのに！
結局家に戻り、家でウエアに着替え、ウエアのまま電車にのって、皇居へ。
皇居を2周し、帰りは、歩いて戻る。
歩きの道のりは、約5キロ。5キロって走るとたいしたことない距離なのに、歩くと疲れますね。じつは、足の膝の裏あたりが、また突っ張りはじめたので、お試しに歩いてみたのです。この膝裏なんですけど、しばらく休んで、そのあと走ると、痛くなるんだよなねー。
なんなんだろう。
でも、歩いたり、ゆっくり走ってると、少しずつよくなっていくのです？？
帰りの歩きは、自分の足の悪い癖を矯正するようなつもりで、歩きました。
もちろん、頭の上には、水瓶です！（水瓶走法、板についてきました）
まあ、きょうは水がめウォーキングですけどね。（・・・ってどーでもいいか）