STEP次号の表紙がきまりました。こちら。
東京マラソンの話やら、JMC牧野仁コーチの美脚のためのレッスン、
RUN×食ネットの小島先生の指導による、弱点別食事のとり方などなど、
連載も、アロマと、片岡純子さんの「走る女のかけこみ相談室」がスタート。
前よりも８P増えました。
1月23日から都内スポーツショップなどで配布がはじまります。
また、東京マラソンエクスポでも配布される予定。
・・・といっても、まだ書いてない原稿がある。大幅に遅れております。やばい。
････････････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・
1月20日のハーフマラソンにむけて、週１でロングを走る予定だったのに、
きのうは、その日だったにもかかわらず、15キロで、足が痛くてやめてしまいました。
最近、ストレッチをちゃんとやってないしなーと反省し、家でじっくり足裏、お尻をのばしたら、カラダの回復が早かった。ストレッチってすればするほど、カラダがやわらかくなる。
それを知ってて、さぼってるんですけどね。
年末は特番もあるし、元旦からレギュラー番組もあるし、で、頭の中がぱんぱんになっていたら、うっかり、昨日の会議を、ふつーに、スルーしてしまいました。
年末最後の会議のため、そんなに話はなかったそうですが、会議をわすれたのに、その会社には普通に顔をだし、「置きシューズ」をしてるので、走りにいこうと、とりにいったら、みんなに会う。
あまりにも会議で見る面子に立て続けにあったので、
「あれ、なんで？みんないるの？」
・・・と、きいたら、
「きょうは、会議です」
「えっ？きょう何曜日？」
「木曜日です」
「木曜日だったの？？知らなかった？」
・・・と、あまりにもアホな受け答えをしたために、皆にあきれられてしまった。
そんな私ですが、無事、年末をのりきれるんだろーか？心配！！