５km走

駅伝1週間前の刺激練習を三峰川で行った

ﾚｰｽﾍﾟｰｽを意識した5km走を実施した

予定よりハイペースになった事もあり後半残り1kmきつかったけどﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟしてあがれた

いい刺激練習になった

みんなここにきて調子上向きで、いい仕上がりできている

一人ひとりが本来の力を出せば絶対優勝できる

気持ちで絶対に負けないよう強い気持ちで臨みたい


☆午前　三峰川　UP20 5km走15分55秒(3'10..3'16..3'12..3'11..3'04..)流し5本 DW20