明日は

いよいよ明日秋のロードシーズン開幕

長野県縦断駅伝選考会である大町ﾛｰﾄﾞﾚｰｽ10マイル

昨年は選手選考基準である55分切りまでわずか5秒と悔しい思いをした

今年は、55分切りは最低ﾗｲﾝで54分切りを目標でいきたい

去年の自分と比べても練習量、調子共に上回っていると思う

自信を持って、平常心で望みたい



☆朝　50分jog 流し5本