ダイエット110日目

今朝の体重【56.8kg】

前日比  -1.3kg

目標体重  55kg

昨日のウォーキング約3000歩

カカオ72％のチョコレート25gを食前と間食に食べることと、体操で代謝アップを目指しています。

昨日の朝食

ホットサンド4分の1

チョコディニッシュ1個

昨日の昼食

ホットドッグ

昨日の夕飯

鍋、締めのラーメン

昨晩鍋からのラーメン、がっつり食べたので今朝の体重覚悟していたら、、、

体重計壊れた？！の

マイナス具合。

維持できればいいんだけどなぁ。